সার্ফ সিটি ম্যারাথন, হাফ ম্যারাথন এবং 5 কে রেস 11 সেপ্টেম্বর, 2021 এর জন্য নির্ধারিত হয়েছে এবং আপনি যদি এটি চালাতে চান তবে আমার একটি ছাড় কোড রয়েছে! আপনি যদি আগ্রহী হন তবে এখনই নিবন্ধন করুন – এটি সম্ভবত সীমিত ক্ষমতা আছে বলে মনে হচ্ছে এটি বিবেচনা করে এই বছর বিক্রি হবে। 2021 রান সার্ফ […]

আমেরিকান ডার্ট রিভিউ – অডিও বইয়ের সংস্করণ। জিনাইন কামিন্সের আমেরিকান ডার্টস কি একটি ভাল বই (বা ভাল শুনুন) ?? দ্রুত ভিডিও পর্যালোচনা এবং বিতর্ক সম্পর্কে চিন্তাভাবনা। আমেরিকান ময়লা পর্যালোচনা – একটি ভাল শ্রবণ অডিও বই এবং পডকাস্ট পর্যালোচনা সিরিজ এখানে কেনার জন্য বইটি দেখুন বা এখানে শুনতে … আমেরিকান ডার্ট বই // কিন্ডেল // শ্রুতিমধুর […]

আমার একটি দুর্দান্ত রান পাশাপাশি দুর্দান্ত প্রাতঃরাশও ছিল! আসুন আশা করি দিনের বাকি অংশটি এইভাবে চালিয়ে যায় !! আমি জেগে উঠেছিলাম পাশাপাশি পরিকল্পনায় 1 মাইল পুনরাবৃত্তি করতে দেখেছি, তবে আমি এখনও 800s (অর্ধ মাইল) করা অত্যন্ত শক্তিশালী বোধ করি না তাই আমি সেগুলির আরও একটি সেশন করতে বেছে নিয়েছি। আমার নতুন ভিডিও চলমান পরামর্শটি কোভিড […]

হাই পাশাপাশি বুধবার খুশি! আমি আগামীকাল ব্যবসায়িক পশ্চাদপসরণের সাথে সেই পাওয়ার-ওয়াকিং সেশনটি করার পরে এই সপ্তাহটি কার্যত সাধারণভাবে ফিরে এসেছে। আমি একটি রুটিনে থাকতে পছন্দ করি তাই আমি কিছুটা “বন্ধ” বোধ করি। গত রাতে টোস্টের একটি দুর্দান্ত চুক্তি অন্তর্ভুক্ত ছিল। আমি বুঝতে পারি না কেন, তবে আমি টোস্টের তৃষ্ণা করছি! এটি একইভাবে কিছু টোস্ট.ও টোশ.ও […]

হ্যালো! আমার সবচেয়ে ব্যস্ত দিনটি হচ্ছে, তবে আমি “হোলা” এর পাশাপাশি থামতে চেয়েছিলাম। সত্যি. খুব প্রথমে চলুন চলার পাশাপাশি আমার সুপার পিন্টারেস্টের প্রাপ্য নাস্তা খাওয়ার কথা বলি। চলমান: হ্যাঁ আমি করেছিলাম. আমার সর্বশেষ ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল দিবস 4 পরিদর্শন করুন আরও ভিডিও 0 সেকেন্ড 1 মিনিট, 21 সেকেন্ড এর পরে […]

শুভ ইস্টার! এই সকালে বেন এবং আমি আমাদের পায়ে ঝাঁকুনি একটি স্ট্রোল গ্রহণ। তারপর, আমি একটি চমত্কার ডিম এবং হাসা গরু এবং জেলি স্যান্ডউইচ তৈরি। যে পোর্ট জ্যাম সুস্বাদু। আমার সর্বশেষ ভিডিও আমেরিকান ডার্ট বুক রিভিউ আমেরিকান ডার্ট বুক রিভিউ আরো ভিডিও 0 সেকেন্ডের 1২ মিনিট, 7 সেকেন্ড এর পরে Pysch ওয়ার্ডে আমার সুদৃশ্য স্ত্রী: […]

Dopey challenge training Week 1 Well… when I decided to register to run the Dopey challenge last week I was mostly surprised that it wasn’t sold out (yet) and my decision to go for it factored in logistics and travel dates more than anything. So, I didn’t realize the Disney world Marathon Race weekend (really, […]

হ্যালো! গতকাল আমি আমার বিট ভাইকে আমার মায়ের জন্য প্রতিষ্ঠান থেকে বেছে নিয়েছি এবং আমরা শুক্রবারের ট্রিটের জন্য থামলাম। আমি একটি বড় আইসড কফি পেয়েছি এবং যখন আমরা বাড়িতে ফিরে এসেছি তখন মার্জিত ক্রিমার যুক্ত করেছি। চিয়ার্স! তারপরে, আমরা পেরোস হাঁটলাম। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও জেসিকা সিম্পসন স্মৃতিচিহ্ন – খোলা বইয়ের পর্যালোচনা জেসিকা সিম্পসনের নতুন […]