হ্যালো! গতকাল আমি আমার বিট ভাইকে আমার মায়ের জন্য প্রতিষ্ঠান থেকে বেছে নিয়েছি এবং আমরা শুক্রবারের ট্রিটের জন্য থামলাম। আমি একটি বড় আইসড কফি পেয়েছি এবং যখন আমরা বাড়িতে ফিরে এসেছি তখন মার্জিত ক্রিমার যুক্ত করেছি। চিয়ার্স!
তারপরে, আমরা পেরোস হাঁটলাম।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
জেসিকা সিম্পসন স্মৃতিচিহ্ন – খোলা বইয়ের পর্যালোচনা
জেসিকা সিম্পসনের নতুন বই – ওপেন বইয়ের পর্যালোচনা। গায়ক এবং উদ্যোক্তা কৌশল ছড়িয়ে দেয় এবং পর্দার আড়ালে তার স্মৃতিচারণে সমস্ত বিস্মিত হয়।
শ্রুতিমধুর বইয়ের পর্যালোচনা – জেসিকা সিম্পসন নিজেই এটি পড়েন! এছাড়াও আপনি যখন অডিও সংস্করণ পাবেন তখন পুরষ্কারের সুরগুলি রয়েছে!
আরও ভিডিও
6 মিনিট, 5 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
01:19
লাইভ দেখান
00:00
08:21
06:05
আমার স্বপ্ন ছিল আমি লড়াইয়ে নেমে রক্তাক্ত ঠোঁটে জেগে উঠলাম !!
ঠিক আছে, স্বপ্নের অংশটি সত্য নয় তবে ঠোঁটের অংশটি। কি হেক?! আমি সাধারণত চ্যাপস্টিক সম্পর্কে এত দুর্দান্ত তাই এটি হতাশাজনক মনিকান।
আজ সকালে আমি দীর্ঘ সময় ধরে রাস্তায় আঘাত করেছি যা আমাকে ছোট করে কাটতে হয়েছিল। আমার আশেপাশে কিছু জিনিস পদক্ষেপে সহায়তা করতে আমার একজন ভাল বন্ধু আসছে এবং আমি প্রত্যাশার চেয়ে ধীর গতিতে চলেছি তা বিবেচনা করে ফিরে যেতে হয়েছিল।
আমিও প্রস্তুত ছিলাম তার চেয়ে উষ্ণ ছিল! তবে এতটা আউট !! আমার খুব ভাল রান ছিল না কারণ আমি এখনও ব্যক্তিগত স্টাফের একটি দুর্দান্ত বিষয় যত্ন নিচ্ছি এবং এটি মনে হয় এটি কখনও কখনও আমার বুকের উপর শারীরিকভাবে ওজন করে। আমার কাছে শব্দগুলি পাওয়ার সাথে সাথে আমি আপনাকে পূরণ করব, তবে আদর্শ এখন ‘এটি জটিল’ বছরের সংক্ষিপ্ত বিবরণ।
গত সপ্তাহান্তে রাতের খাবারের সময় আমার ভাই হতবাক হয়ে গিয়েছিলাম আমি আমার খাবারে এত লবণ রেখেছি।
আমি তাকে বোঝানোর চেষ্টা করেছি যে আমি নোনতা ঘাম-ঘাম এবং তিনি ছিলেন, “গ্রস!”।
আমি বিশ্বাস করি তিনি বিশ্বাস করেছিলেন যে এটি স্থূল কারণ তিনি অনুমান করছেন যে আমি এটির স্বাদ পেয়েছি? আমি জানিনা. তবে, আমি তাকে ঠিক কীভাবে দীর্ঘ বা গরম রান করার পরে আমার জামাকাপড়গুলিতে লবণের একটি ফিল্ম পাই সে সম্পর্কে তাকে বলেছিলাম। এবং যদিও এই রানটি এত দীর্ঘ বা গরম ছিল না এটি ঘটেছিল, তাই আমার কাছে প্রমাণ রয়েছে (এই টি -তে শব্দের অধীনে):
এবং এখন আমি খেতে এবং প্রসারিত করতে যাচ্ছি। শেষ।
প্রশ্ন: আপনি আপনার ভাইবোনদের শেষবার কখন দেখেছিলেন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4
আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4
আমি একদিনে যা খাই। ফুড ডায়েরি চলমান ব্লগ প্রশিক্ষণ সপ্তাহ ৪. প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, ডিনার এবং স্ন্যাকস প্লাস নোট
15 দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণা
15 দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণা
আপনি দৌড়ানোর আগে কী খাবেন এবং কখন খাবেন। 15 নতুন রানারদের জন্য দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণা এবং একটি হাফ ম্যারাথনের জন্য প্রশিক্ষণের জন্য
খুব ভাল রান ইট এবং এপ্রিল 2018 থেকে পুনরাবৃত্তি
খুব ভাল রান ইট এবং এপ্রিল 2018 থেকে পুনরাবৃত্তি
এপ্রিল থেকে খুব সেরা চলমান এবং রেসিপি ব্লগ পডকাস্ট নিবন্ধগুলি। বোস্টন ম্যারাথন ভিডিও এবং 3 টি উপাদান রেসিপি সম্পর্কে সেরা ধারণা
আমি এই উইকএন্ডে যা খেয়েছি এবং নভেম্বরের খুব ভাল রান এবং খাওয়া
আমি এই উইকএন্ডে যা খেয়েছি এবং নভেম্বরের খুব ভাল রান এবং খাওয়া
হ্যালো!! কেমন চলছে? আপনার মাসের পছন্দের অংশটি কী? ঠিক কত চালিয়েছেন? ঠিক কত খেয়েছেন? আমি কেন a
চালান পডকাস্ট সাক্ষাত্কার ফর্ম
চালান পডকাস্ট সাক্ষাত্কার ফর্ম
হ্যালো! আপনি যদি চলমান কোচ, পুষ্টিবিদ, ডাক্তার, অভিজ্ঞতা হনসিইডি রানার, নতুন রানার একটি কোচিং ফোন কল সম্পর্কে ভাবছেন বা
নতুন হট সস আবেশ পেরি পেরি সস
নতুন হট সস আবেশ পেরি পেরি সস
নতুন হট সস আপনাকে চেষ্টা করতে হবে। সেরা রসুনের মাঝারি উষ্ণ সস সবকিছুতে দুর্দান্ত – সালাদ, স্যান্ডউইচস, বুরিটোস, টাকো
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।