প্রতিদিন আধা ঘণ্টা ব্যায়াম করুন

আমি ম্যারাথনের জন্য টেপার টাইমের কাছাকাছি যাচ্ছি! আমার জাতি সঠিক হতে 35 দিন দূরে। আহ্হ! এটি 3 মাস আগে একটি দুর্দান্ত ধারণার মতো মনে হয়েছিল! আহ্হ! আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও 6 আগস্ট থেকে পডকাস্ট পুনরুদ্ধার এবং এখানে আমি গতকাল শুনেছি এমন 3 টি পডকাস্টের দ্রুত পুনরুদ্ধার সহ একটি নতুন ভিডিও রয়েছে। পডকাস্টগুলি পুনরুদ্ধার: নাটক ক্লাব […]

এই সাইটের জলাশয় পুরষ্কারের জন্য ইউএফসি পুরষ্কারের সাথে যুক্ত করা হয়েছে, ইউএফসি ইভেন্টগুলির পাইরেসিগুলি যুক্ত করা হয়েছে, ইউএফসি -র প্রদানের জন্য এই সাইটের বিচারের কারণগুলি সম্প্রতি ইউএস জেলা আদালত, ডি। 2 ইউএফসি ইভেন্ট প্রদর্শনের পরে কোনও বিবাদীর বিরুদ্ধে ক্ষতিপূরণে 8,200 ডলার দায়বদ্ধ বলে মনে হয়েছে। সাম্প্রতিক ক্ষেত্রে (জো হ্যান্ড প্রোমোশনস, ইনক। বনাম হেটেমি) আসামী বাদী […]

সম্ভবত কোনও নীতিমালা গ্রাউন্ডেড প্রতিদ্বন্দ্বী নিয়মের চেয়ে ইউনিফাইড নীতিমালার অধীনে অনেক বেশি বিচ্ছিন্ন নয়। ২০১ 2016 সালে এবিসি বার্ষিক সেমিনারে এই নীতিতে একটি পরিবর্তন আনার কাছাকাছি সর্বসম্মত গ্রহণ সত্ত্বেও তাদের নিজস্ব নির্দিষ্ট আইন / বিধিমালায় নীতিটি আনুষ্ঠানিকভাবে গ্রহণে অত্যন্ত ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে। এটি মেরামত করার জন্য এবিসি নীতিগুলির পাশাপাশি গাইডলাইনস সাব কমিটি একটি গ্রাউন্ডেড যোদ্ধার […]

(উইকিমিডিয়ার মাধ্যমে চিত্র) বিসি অ্যাথলেটিক কমিশনার এখন ব্রিটিশ কলম্বিয়ায় অপেশাদার মুয়ে থাই প্রতিযোগিতার নীতি নির্ধারণ করেছেন। কাউন্সিলের 2013-342-এ কেনার বিভাগ 2 (2) এর মাধ্যমে কমিশনারকে প্রদত্ত ক্ষমতাগুলির আরও, কমিশনার একটি অস্থায়ী ভিত্তিতে, বক্সিং কমিশন ইউনিফাইড নীতিমালার পাশাপাশি মুয়ে থাইয়ের নির্দেশিকা গ্রহণ করেছেন। এই অস্থায়ী নীতিগুলির একটি সম্পূর্ণ অনুলিপি এখানে আবিষ্কার করা যেতে পারে: মুয়ে থাইয়ের […]

(সম্পাদকের দ্রষ্টব্য: ক্রীড়া মামলা মোকদ্দমা সতর্কতা অবলম্বনে প্রকাশিত হয়েছে, জাতির শীর্ষস্থানীয় ক্রীড়া আইন সাময়িকী, প্রচুর উপযুক্ত পরিস্থিতির সংক্ষিপ্তসারগুলির পাশাপাশি পেশাদার নিবন্ধগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত আরও আবিষ্কার করতে, www.sportslitigationalert.com দেখুন) জোট অফ আমেরিকান ফুটবল (এএএফ) লীগের খেলোয়াড়ের অপারেশন প্রধান হিসাবে ডেভিড কোহেনকে নাম দিয়েছে। এই ভূমিকায়, তিনি খেলোয়াড় সম্পর্কের জোটের প্রধান ট্রয় পোলামালুর সাথে সাবধানতার সাথে কাজ করবেন […]

ভাল ভাল, ওজন হ্রাসের মতো প্রদর্শিত হবে এবং/অথবা আমার খাওয়ার অবস্থা দিনের উত্তপ্ত বিষয়! আমি তার উপর আমার নিজের আত্মবিশ্বাসের মধ্যে সকালটি কাটিয়েছি … আমার সর্বশেষ ভিডিও আমি একদিনে যা খাই – রানার সংস্করণ আমি একদিনে যা খেয়েছি। রানার থেকে খাদ্য ডায়েরি বর্তমানে ম্যারাথন বা হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিচ্ছে না। প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পাশাপাশি […]

হ্যালো! তোমার দিনটি কেমন গেল? আমার দিনটি সম্মেলন কল পূর্ণ ছিল। কোনও কারণে প্রত্যেকে আজকের জন্য তাদের শিডিউল করতে চেয়েছিল আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট রানারদের জন্য পাঁচটি নিম্ন শরীরের অনুশীলন! আপনার পা, পোঁদ এবং গ্লুটগুলির জন্য বাড়িতে এই দ্রুত শক্তি ওয়ার্কআউটটি ব্যবহার করে দেখুন। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। […]

রিক অ্যালেনের স্রষ্টা – অবহিত অ্যাথলিট® বার্ষিক এনসিএএ কনভেনশন সম্প্রতি ইন্ডিয়ানাপলিসে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। কনভেনশন সম্পর্কিত গত কয়েক মাস ধরে প্রচারের বেশিরভাগ অংশ ছিল এনসিএএ সংবিধানের একটি নতুন খসড়া প্রস্তাব দেওয়ার জন্য সংবিধান কমিটির কাজ সম্পর্কিত, আমি প্রশ্ন করি যে কাজটি সত্যই এনসিএএর শিক্ষার্থী-অ্যাথলেটদের দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করবে-কমপক্ষে নয় অদূর ভবিষ্যতে মধ্যে. গাইডলাইন পরিবর্তনগুলির একটি সংক্ষিপ্ত […]