আমি যখন আমার ডিনারটি খনন করছিলাম তখন তিনি যখন পানীয়গুলি বের করছিলেন তখন ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্ট কী উদ্বিগ্ন হয়েছিল তা সম্পর্কে আমি আপনাকে অনুমান করি। হ্যাঁ সে করেছে. “কেউ কি ফেলে দিয়েছে ??” এমনকি আমি বুঝতে পারি নি যে গন্ধটি কিছু সময়ের জন্য আমার সালাদ ছিল। তিনি আক্ষরিকভাবে আমার পিছনে থাকা লোকদের জিজ্ঞাসা করলেন তারা যদি ছুঁড়ে ফেলেছে। নাহ এটি আমার সালাদে কেবল নীল পনির ছিল। সিরিয়াসলি, আপনি আগে কখনও নীল পনির গন্ধ পাননি?
আমার “নিক্ষেপ সালাদ” দিয়ে আমার কাঁকড়া স্যুপ ছিল। বিমানের উপর ভাল ছবি তোলা বেশ কঠিন। আমি খারাপ ফটোগ্রাফির জন্য ক্ষমা চাইছি। এবং আমি ভেবেছিলাম আমি টমেটো ভিত্তিক ক্র্যাব স্যুপের সাথে একটি “স্বাস্থ্যকর” পছন্দ করছি – তবে এটি সুপার তৈলাক্ত ছিল। আমি কেবল আশা করতে পারি যে এটি জলপাই তেল ছিল এবং কিছু অতিরিক্ত স্বাস্থ্যকর চর্বিগুলির জন্য কৃতজ্ঞ থাকুন। তারা কি আপনার চুল চকচকে করে তোলে?
আমার সর্বশেষ ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল দিন 4 চেক ইন
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 1 মিনিট, 21 সেকেন্ড
পরবর্তী
তারপরে তিনি চলে গেলেন – বইয়ের পর্যালোচনা
04:20
লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:21
আমার মিলওয়াকিতে একটি দ্রুত লেওভারও ছিল এবং এখন এল.এ. যাওয়ার পথে আমি ফ্লাইটের জন্য এই মিষ্টিটি তুলেছি। আমি অন্য দিন কস্টকোতে এগুলির একটি নমুনা চেষ্টা করেছি এবং সত্যিই এটি পছন্দ করেছি। “স্বাস্থ্যকর” (এবং সুপার প্রক্রিয়াজাত) নয়, তবে আমার উপভোগ করার জন্য একটি অংশ নিয়ন্ত্রিত মিষ্টি ট্রিট?
আমার সামনে বসে থাকা লোকটি পুরোপুরি আমার কোলে আবদ্ধ। সুতরাং, আমার ল্যাপটপটি আমার পেটে জ্যাম হয়ে গেছে এবং আমার কনুইগুলি পাশের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়ছে (আমার প্রতিবেশীর চাগ্রিনে অনেকটা)। আমি কঠোরভাবে রিলিং টাইপ করার চেষ্টা করছি যাতে কমপক্ষে সে কোনও ঘুম পেতে পারে না। তিনিও একটি প্রস্থান সারিতে রয়েছেন, তাই তার ইতিমধ্যে অতিরিক্ত ঘর রয়েছে। আমি জানি আমি মানে মনে হচ্ছে, তবে আমি তাঁর মাথায় শ্বাস নিচ্ছি। সিরিয়াসলি স্যার, আপনি সিটটি একটু আপ করতে পারবেন না? আমি এখনই হাঁচি শুরু করি কে ভোট দেয়?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
বছরের সেরা রেস, দৌড় এবং রেসিপি!
বছরের সেরা রেস, দৌড় এবং রেসিপি!
এই বছর আমি কত মাইল দৌড়েছি। একটি পোস্টে সেরা রেস এবং চলমান টিপস! মোট মাইল গণনা এবং ক্যালো দেখুন
কোনও রান্না খাবারের প্রস্তুতি টিপস নেই
কোনও রান্না খাবারের প্রস্তুতি টিপস নেই
খাবার প্রস্তুতি সহজ হতে পারে! স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলির জন্য নিজেকে সেট আপ করতে আপনাকে পুরো খাবার রান্না করতে হবে না। কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন তার টিপস
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বারগুলি- রান করার আগে এবং পরে কী খাবেন
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বারগুলি- রান করার আগে এবং পরে কী খাবেন
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বার। রান করার আগে, রান এবং স্ন্যাকসের পরে কী খাবেন। আমার শীর্ষ 5 প্রিয় বার এবং পুষ্টি ভাঙ্গন
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একজন রানার দ্বারা এক দিনের ভিডিওতে যা খাই। আমি একদিনের প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকস খেয়েছি তার খাবারের ডায়েরি। আমার প্রিয় পণ্য খাবারের উপর প্লাস টিপস
কোটিজা পনির সহ 3 উপাদান কালো শিম স্যুপ
কোটিজা পনির সহ 3 উপাদান কালো শিম স্যুপ
সহজ কালো শিম স্যুপ রেসিপি। ক্যানড মটরশুটি থেকে 3 উপাদান কালো শিমের স্যুপ, সালসার জার এবং রিয়েল ক্যালিফোর্নিয়া দুধের চিজ
10 সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং রেস প্যাকিং তালিকা এবং টিপস হাফ ম্যারাথন
10 সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং রেস প্যাকিং তালিকা এবং টিআই হাফ ম্যারাথনপুনশ্চ
হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা। চলমান এবং প্রসারিত দিনগুলির সাথে 10 সপ্তাহের হাফ ম্যারাথন সময়সূচী বিনামূল্যে। রেস ডে প্যাকিং তালিকা এবং প্রশিক্ষণের সময় কী খাবেন
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।