আজ বিজেই ছিল! আমি একটি বিকেলে স্নোথির জন্য দ্রুত বিরতি নিয়েছি (এটি স্ন্যাক স্মুদি) এবং আজ সকালে সালসা মুরগির সাথে ক্রকপট স্থাপনের জন্য আমার ভাগ্যবান তারকাদের দূরদর্শিতাকে ধন্যবাদ জানাই!
কাজের পরে আমি একজন ক্লায়েন্টকে প্রশিক্ষণের জন্য জিমের দিকে রওনা হলাম। আমি একটি শক্তি সেশনটি শেষ করিনি, তবে 25 মিনিটের জন্য স্ট্রাইডিং এবং চ্যাট করার পরে গাজেলটিতে হ্যাপ করেছি
আমার নতুন ভিডিও
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
মহিলাদের জন্য কোনও চাফিং চলমান শর্টস নেই। ইনসিয়াম শর্টসগুলিতে অ্যাথলেটার হাইট আইটি 9 এর নতুন পর্যালোচনা।
আরও ভিডিও
8 মিনিট, 21 সেকেন্ড 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন
03:09
লাইভ দেখান
00:00
08:21
08:21
আমি যখন বাড়িতে পৌঁছেছিলাম তখন এটি কার্যত রাত ৮ টা। আমি কিছু টর্টিলাসে সালসা মুরগি নিক্ষেপ করেছি এবং 3 মিনিটের মধ্যে রাতের খাবারটি করা হয়েছিল!
আমি এমন লোকদের পাই না যারা অ্যাভোকাডোর 1/4 খায়। 1 অ্যাভোকাডো = 1 পরিবেশন।
আমি পুরো সপ্তাহে পাঠকদের কাছ থেকে ইমেল পেয়েছি এই জাতীয় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছি …
আরে মনিকা,
আমি লিখছি কারণ আমার বেশ কয়েকটি প্রশ্ন রয়েছে।
আমি একটি প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হওয়ার বিষয়ে অনেক কিছু ভাবছি। আপনি কোথায় আপনার শংসাপত্র পেয়েছেন? এছাড়াও, আপনি এটি পাওয়ার পরে কীভাবে শুরু করবেন? শুধু একটি জিমে গিয়ে আবেদন করবেন?
ধন্যবাদ,
জেনিফার কুলাম
আমি আপনার ব্লগ ভালবাসি !!!
(এটি একটি ইমেল যা আমি উইকএন্ডে পেয়েছি এবং পোস্ট করার জন্য সম্মতি জানিয়েছি)
সুতরাং আমাকে এখানে সেরা তিনটি প্রশ্নকে সেরাভাবে আঘাত করতে দিন (আমি যেমন করছি তেমন স্বতন্ত্র ইমেলগুলি লেখার পরিবর্তে!)।
1. আপনি কীভাবে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হয়েছিলেন?
আমি আমেরিকান কাউন্সিল অন দ্য ব্যায়ামের মাধ্যমে আমার শংসাপত্র পেয়েছি।
আমি কেন এসিই পরীক্ষা পাস করার জন্য এসি এবং কিছু পরামর্শ বেছে নিয়েছি।
আপনি পরীক্ষা দেওয়ার আগে আপনাকে সিপিআর/এইডি সার্টিফাইড পেতে হবে।
*আমি আরও জানি যে আমার স্থানীয় কমিউনিটি কলেজ একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক শংসাপত্র প্রোগ্রাম সরবরাহ করে এবং আমার বিশ্ববিদ্যালয় তাদের এক্সটেনশন স্কুলের মাধ্যমে কোর্স সরবরাহ করে। আমি কল্পনা করব যে আপনার যদি ইতিমধ্যে জ্ঞানের ভিত্তি না থাকে তবে সেগুলি উভয়ই দুর্দান্ত বিকল্প হবে।
২. আপনি প্রত্যয়িত হওয়ার পরে আপনি কীভাবে চাকরি পাবেন?
স্থানীয় জিমগুলি দেখুন – বড় এবং ছোট উভয়ই। স্থানীয় স্বতন্ত্র ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের হিট করুন এবং পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন বা তাদের কোনও সহায়তা বা সাবস প্রয়োজন কিনা তা দেখুন। একাধিক স্থানে বেতন তুলনা করুন এবং প্রতিটি স্থানে বিক্রয় সহায়তা এবং লক্ষ্যগুলি কী তা দেখতে পরীক্ষা করুন।
আমি কীভাবে একটি জিমে আমার প্রথম কাজটি পেয়েছি সে সম্পর্কে আমার পোস্ট এখানে।
৩. আপনি কীভাবে ক্লায়েন্ট পাবেন? আমার পুরো সময়ের কর্পোরেট চাকরি ছেড়ে দেওয়া কি আমার পক্ষে যথেষ্ট ??
প্রতিটি জিম (বা জিমের চেইন) আলাদা। আমার জিমে আমাকে শুরু করার জন্য কয়েকজন ক্লায়েন্ট দেওয়া হয়েছিল, তবে আমার নিজের ক্লায়েন্টেল তৈরি করতে হয়েছিল। আমি কেবল আমার জিমের সদস্যদের প্রশিক্ষণ দিতে পারি যাতে আমি আমার বন্ধুবান্ধব বা পরিচিতদের সাথে বাজারজাত করতে পারি না যা অন্তর্ভুক্ত নয়। এর থেকে বোঝা যায় আমাকে জিম মেঝেতে হাঁটতে হবে এবং সম্ভাব্য ক্লায়েন্টদের সাথে কথা বলতে হবে। আমি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে 30 মিনিট অফার করতে পারি। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে সেশন, তবে এটি লোকদের আগ্রহী করার জন্য এটি আমার একমাত্র সরঞ্জাম।
আমি নতুন সদস্যদের জন্য ফিটনেস মূল্যায়ন এবং সরঞ্জামের দিকনির্দেশগুলি করি এবং তাদের কাছেও বিক্রি করার চেষ্টা করতে পারি।
এই পোস্টটি বাকি সর্বাধিক সাধারণ প্রশ্নের উত্তর দেয় – ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক প্রশ্নাবলীর প্রথম অংশ এবং দ্বিতীয় খণ্ড
আমি আক্ষরিকভাবে এই প্রশ্নটি একবার পেয়েছি …
বোনাস: “আমি আমার কর্পোরেট চাকরি ছেড়ে প্রশিক্ষক হওয়ার বিষয়ে বিবেচনা করার জন্য কি পাগল?!?!”
আমি এটি বেনের কাছে পড়েছি এবং তিনি বলেছিলেন, “হ্যাঁ।”
তবে এটি সত্যিই আপনার আর্থিক পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, আপনি কতটা তৈরি করতে অভ্যস্ত, আপনার অবস্থান এবং যদি আপনার ক্লায়েন্টদের একটি ভিত্তি তৈরি করতে সঞ্চয় থাকে। আপনার বেশিরভাগ নিয়মিত নিয়মিত না হওয়া পর্যন্ত প্রথমে আপনার কাজের পাশাপাশি প্রশিক্ষণ দেওয়া এবং প্রশিক্ষণ দেওয়া ভাল হবে।
প্রতিটি জিম তারা কতটা প্রদান করে তার সাথেও আলাদা। আমি সম্প্রতি শিখেছি যে এই অঞ্চলের অন্যান্য অসংখ্য জিম তাদের প্রশিক্ষকদের আরও বড় শতাংশ প্রদান করে। আমি সত্যিই মনে করি এই ব্যবসায়ের সর্বাধিক অর্থোপার্জনের উপায় হ’ল স্বাধীন প্রশিক্ষণ হ’ল তবে আপনাকে সত্যই কাজ করতে এবং আপনার নিজের ক্লায়েন্ট বেস তৈরি করতে প্রস্তুত থাকতে হবে।
অবশেষে এখানে আমার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক প্রশ্নগুলি ভ্লগ
এছাড়াও আপনি যদি আরও বেশি তথ্য চান বা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হতে আগ্রহী হন তবে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক কোর্সের জন্য এখানে ক্লিক করুন।
আশা করি যে সমস্ত ঘাঁটি হিট!
ডিনার পরে বেন এবং আমি ডেলি থেকে একটি গাজর কেকের টুকরো ভাগ করে নিয়েছি। এটি ভাল ছিল না, তবে আমরা কর্মক্ষেত্রে আমাদের প্রথম দিনগুলির জন্য কিছুটা উদযাপনের কেক চেয়েছিলাম!
আমি ভবিষ্যতের রেফারেন্সের জন্য আমার FAQ এ এই পৃষ্ঠায় লিঙ্ক করতে যাচ্ছি।
এখন আমি বেথেনি দেখতে কম্পিউটার বন্ধ করছি !!!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিনশেয়ার
মেল
শেয়ার