আমি কয়েক সপ্তাহ ধরে সূর্যমুখী বীজের মাখনের বাইরে ছিলাম এবং পাশাপাশি আমি কমে একটি জার নিয়ে যাচ্ছিলাম বলে নিজেকে আরও কোনও ধরণের কিনতে চাইনি 1 সপ্তাহের বেশি! তবে, আমি আজও আরও পেয়েছি। (এটি ট্রেডার জোসে $ 3.99।)
এক টুকরো রুটির উপর উদার পরিমাণে সূর্যমুখী মাখন ছড়িয়ে দিন। কিছু চকোলেট চিপগুলিতে ছিটিয়ে দিন। একটি মাইক্রোওয়েভ/টোস্টার ওভেনে গলে বা টোস্ট।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
রানারদের জন্য 4 মিনিটের স্থায়ী কোর ওয়ার্কআউট
স্ট্যান্ডিং অ্যাবস ওয়ার্কআউট আপনি বাড়িতে করতে পারেন। কোনও ডিভাইস কোর ব্যায়াম আপনি রান করার আগে বা পরে দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন। 5 ওয়ার্কআউটে দ্রুত টিউটোরিয়াল একটি শক্তিশালী কোরের পাশাপাশি আপনার ভারসাম্যকে অসুবিধায় ফেলতে পারে।
আরও ভিডিও
0 মিনিট 4 মিনিট, 31 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 5
04:34
লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:31
Eat. এই।
আমি আজ রাতে মাস্টার্সের প্রতিযোগিতায় যাচ্ছি! এটি একটি অদ্ভুত শো যেখানে লোকেরা গাউন আপ করার পাশাপাশি শিল্পের বিখ্যাত রচনাগুলি পুনরায় তৈরি করতে উপস্থিত। আমার কী আশা করা উচিত তা আমার কোনও ধারণা নেই, তবে আমি আশা করছি এটি মজাদার
এখানে মজাদার একটি স্লিপ পিক …
আমি আমার সূর্যমুখী বাট্টার জারটি মিড-শো নাস্তা হিসাবে নিয়ে যাওয়ার বিষয়ে বিশ্বাস করছি … আমি বুঝতে পেরেছি এটি কেনা একটি দরিদ্র দুর্দান্ত ধারণা!
মনে রাখতে ব্যর্থ হবেন না – আমার গিওয়েতে যেতে আপনার 10 টা পর্যন্ত পিএসটি পর্যন্ত আপনার কাছে রয়েছে!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
মাসের জন্য লক্ষ্যগুলি চলমান – ইনস্টাগ্রাম স্টোরি টেম্পলেট
মাসের জন্য লক্ষ্যগুলি চলমান – ইনস্টাগ্রাম স্টোরি টেম্পলেট
দ্রুত, আরও ভাল, শক্তিশালী চালানোর জন্য খুব সেরা পদ্ধতি হ’ল একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণের পাশাপাশি একটি পরিকল্পনা করা। এখানে একটি ইনস্টাগ্রাম স্টোরি টেম্পলা
রান করুন পুনরাবৃত্তি ইনস্টাগ্রাম উদ্বেগ – একটি পডকাস্ট
রান করুন পুনরাবৃত্তি ইনস্টাগ্রাম উদ্বেগ – একটি পডকাস্ট
চলমান, পুষ্টি, ম্যারাথন প্রশিক্ষণ, লাল মাথাগুলির জন্য প্রসাধনী … আমি সর্বশেষ আইজিটিভি এবং আপনার সমস্ত উদ্বেগের উত্তর দিচ্ছি
আমার ক্রিসমাস ইচ্ছা তালিকা 2021
আমার ক্রিসমাস ইচ্ছা তালিকা 2021
সাইবার সোমবার বিক্রয় যা আছে তার লিঙ্কগুলির সাথে আমার ছুটির ইচ্ছা তালিকা। 2021 ক্রিসমাস মরসুমের জন্য রানার উপহার ধারণা
চূড়ান্ত রানার হলিডে উপহার গাইড 2020
চূড়ান্ত রানার হলিডে উপহার গাইড 2020
রানার্স 2020 তালিকার জন্য চূড়ান্ত উপহার গাইড। প্রতিটি ধরণের রানার জন্য ধারণা। গিয়ার, ঘড়ি, মজাদার মগ পাশাপাশি আরও
বাদাম মাখন এবং কাজু মাখনের সাথে নতুন চোবানি দই
বাদাম মাখন এবং কাজু মাখনের সাথে নতুন চোবানি দই
নতুন চোবানি বাদাম মাখন গ্রীক দই পাশাপাশি চিনাবাদাম মাখন চেক্স সিরিয়াল মূল্যায়ন পাশাপাশি তথ্য। বাদাম মাখনের সাথে দই বাটি
নতুন বছরের জন্য চলমান লক্ষ্যগুলির চূড়ান্ত তালিকা
নতুন বছরের জন্য চলমান লক্ষ্যগুলির চূড়ান্ত তালিকা
2022 এর জন্য চলমান লক্ষ্যগুলির চূড়ান্ত তালিকা New নতুন বছরের রান গোলের ওয়ার্কবুক ফ্রি গাইড এখনও আপনার সেরা চলমান লক্ষ্যগুলি সেট করতে!
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।