আমি দীর্ঘ সময়ের জন্য আমার হেড মোশন ছবিগুলিতে রানারদের জন্য এই আশ্চর্যজনক পুনরুদ্ধার পানীয়টি মিশ্রিত করছি। এটি আপনার কাছে বিশ্বকে জয় করতে এবং/অথবা আপনাকে কিছু শক্তিশালী ফল এবং ভেজি দিয়ে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে হবে।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
আরও ভিডিও
51 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
আমরা অপরিচিত পর্যালোচনা করার আগে পর্যালোচনা
09:42
লাইভ দেখান
00:00
08:21
00:51
1. বীট। কিছুক্ষণ আগে আমি পড়লাম যে বীটগুলি ধৈর্যশীল অ্যাথলিটদের জন্য আশ্চর্যজনক। বিটগুলি নাইট্রেটে বেশি থাকে এবং সাইক্লিস্টদের মধ্যে ধৈর্য বাড়াতে সহায়তা করার জন্য যাচাই করা হয় (নাইট্রেট সহ পরিপূরক থেকে অনেক বেশি)। মূলত, তারা আপনাকে আরও দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করে এবং আমরা সকলেই জানি যে এটি গুরুত্বপূর্ণ। (সূত্র)
আমি বীট খাওয়া পছন্দ করি না (কিন্ডা মনে করে তারা ময়লার মতো স্বাদযুক্ত)। তবে আমি তাদের পান করতে পছন্দ করি। ডাব্লুএফ থেকে আমার প্রিয় ডিটক্স জুসের প্রচুর বীট রয়েছে, যা আমি মনে করি নিখুঁত!
Beats. বীট এটা নাও? হা!
2. নারকেল জল। ধারণা করা যায় এটি মানব প্লাজমার নিকটতম তরল। কি?! এটি রক্তের ডোপিংয়ের মতো তবে গাছপালা সহ। (সূত্র)
এছাড়াও, রাসেল ব্র্যান্ড এটি উপভোগ করে …
3. তরমুজ। আমি আমার তরমুজ ওয়ার্কআউট পানীয়ের রেসিপিতে এটি উল্লেখ করেছি তবে আমার প্রিয় খাবারটি কখনও পেশীর ব্যথা বন্ধ করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, আমি এটি ভালবাসি।
সুতরাং, আমি সেরা রানারস ড্রিঙ্কের জন্য এই সমস্ত ভয়ঙ্কর জিনিসকে এক গ্লাসে একত্রিত করতে চেয়েছিলাম।
সেরা যাদুকরী পুনরুদ্ধার পানীয় রেসিপি
{গ্লুটেন প্রশংসামূলক * যাদু প্রশংসামূলক * পাওয়ার পূর্ণ}
1.5 কাপ নারকেল জল
2 বিট (রান্না করা, উত্পাদন বিভাগ থেকে)
1/2 কাপ গাজর
1/2 কাপ শসা
1/2 কাপ তরমুজ (আমি হিমায়িত ব্যবহার করেছি)
Ption চ্ছিক: কয়েক ফোঁটা স্টিভিয়া মিষ্টি করতে
পুরোপুরি মিশ্রণ। বরফের উপরে পরিবেশন করুন। এটি সেরা অবিশ্বাস্যভাবে ঠান্ডা স্বাদ।
দ্রষ্টব্য: আমি আগে কখনও আমার বাড়িতে বীট রান্না করি নি তাই আমি চেষ্টা করতে এবং দাগের পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে চাই না। এছাড়াও, আমার কাছে কোনও ‘বাস্তব’ জুসার নেই আমি একটি ব্লেন্ডটেক ব্যবহার করি।
আমি উত্পাদন বিভাগ থেকে একটি প্যাকেজে রান্না করা বীট পেয়েছি। আমি কাঁচা ধর্মান্ধ নই তাই এটি আমার উদ্দেশ্যগুলির জন্য ভয়ঙ্কর কাজ করে।
উপভোগ করুন!
প্রশ্ন: আপনি কি বীট পছন্দ করেন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
1 সেভ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
1
পিন
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
সৈকত এবং ক্রিম স্মুদি বাটি রেসিপি
সৈকত এবং ক্রিম স্মুদি বাটি রেসিপি
দই, পীচ, দুধ এবং পালং শাকযুক্ত একটি বাটি রেসিপি প্রোটিনে হালকা স্মুদি। সবুজ স্মুদি বাটি
কুমড়ো পাই প্রোটিন শেক রেসিপি
কুমড়ো পাই প্রোটিন শেক রেসিপি
ক্যানড কুমড়ো, দই এবং কুমড়ো পাই মশালার সাথে স্বাস্থ্যকর কুমড়ো পাই প্রোটিন স্মুদি রেসিপি। এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে সহজ এবং ডেল
সহজ তারিখ শেক রেসিপি
সহজ তারিখ শেক রেসিপি
ক্যালিফোর্নিয়া তারিখ শেক রেসিপি স্বাস্থ্যকর আপডেট! ক্লাসিক ক্যালিফোর্নিয়ার তারিখের সহজ এবং হালকা সংস্করণ পাম স্প্রির কাছে কাঁপছে
দইয়ের সাথে কলা বাদাম স্মুদি রেসিপি
দইয়ের সাথে কলা বাদাম স্মুদি রেসিপি
কলা বাদাম স্মুদি দিনের স্মুদি! আমি এই সপ্তাহে এবং আজকের এস প্রতিদিন একটি আলাদা স্মুদি রেসিপিটি ভাগ করছি
প্রাকৃতিক পণ্যগুলির সেরা এক্সপো প্রভাবশালী প্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর খাবার বিঙ্গো
প্রাকৃতিক পণ্যগুলির সেরা এক্সপো প্রভাবশালী প্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর খাবার বিঙ্গো
হ্যালো! প্রাকৃতিক পণ্য এক্সপো (সোশ্যাল মিডিয়ায় ওরফে #এক্সপোয়েস্ট) এই সপ্তাহান্তে আনাহিম, সিএ -তে ছিল এটি একটি যথেষ্ট সম্মেলনফলমূল মজা মিল্কশেক রেসিপি
ফলমূল মজা মিল্কশেক রেসিপি
স্বাস্থ্যকর ইশ ফ্রেইকশেক মিল্কশেক রেসিপি। কীভাবে স্তরযুক্ত ফলের ফ্রিকশেক স্মুদি তৈরি করবেন – অবিশ্বাস্যভাবে সহজ মজাদার গ্রীষ্মের নাস্তা
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।