সহ গল্ফারদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে ট্রান্সসেন্ড ক্যাপিটাল অ্যাডভাইজাররা গতকাল 18 বছর বয়সী অপেশাদার গল্ফার কালেব সুরট্যাটের সাথে একটি বহু-বছরের নাম, চিত্র, এবং তুলনামূলক (এনআইএল) অংশীদারিত্বের ঘোষণা করেছে, বর্তমানে বিশ্বের#29 স্থান পেয়েছে অপেশাদার গল্ফ র‌্যাঙ্কিং (ডাব্লুএজিআর)। গল্ফউইক/জুনিয়র গল্ফ স্কোরবোর্ড র‌্যাঙ্কিং অনুসারে সুরট এই বছর অপেশাদার ইভেন্টগুলিতে সাতটি শীর্ষ-টেন ফিনিশিং করেছেন এবং এর আগে বিশ্বের এক […]

হ্যালো !! ঠিক আপনার সপ্তাহ কেমন ছিল? আমি এখনও ফ্লোরিডায় আছি, জীবনযাপন করছি। এটি এতটাই অদ্ভুত যে মাত্র দু’সপ্তাহ আগে আমি আলাস্কায় ছিলাম পাশাপাশি এখন আমি বিশ্বের অন্যদিকে আছি!?! আমি কে বা কী বা কোথায় আছি তা আমি বুঝতে পারি না। তবে এটি খুঁজে বের করা যাত্রার অংশ! যাইহোক। আসুন চলার পাশাপাশি খাওয়ার পাশাপাশি সপ্তাহ […]

আমি একটি অলস রান্না। আমি রান্না খেতে আনন্দিত, তবে ভিজি কাটা বা স্ক্র্যাচ থেকে সস তৈরি করতে 2 ঘন্টা নেই। সুতরাং, আমি স্যান্ড্রা লি সেমি-হোমমেড স্টাইলের রান্নার বিষয়ে। আমি স্বীকার করি যে আপনার এটির সাথে সতর্ক হওয়া উচিত কারণ বেনিফিট খাবারগুলি আপনার খাবারে অহেতুক প্রক্রিয়াজাত উপাদান যুক্ত করতে পারে। হ্যাঁ, আমি সবকিছু বুঝতে পারি। তবে […]

মনে রাখবেন যখন আমি আলোচনা করেছি যে আমি আমার পাল কেটিকে আমার ফুসকুড়িটির একটি ছবি পাঠিয়েছি? ঠিক আছে, এটা আরও খারাপ হয়েছে। আমি কুষ্ঠরোগের সাথে মঙ্গলবার জেগেছি (কমপক্ষে গুগল এবং/অথবা আমার কল্পনা অনুসারে)। এটি আসলে চুলকানি বা খুব বেশি পোড়াতে পারেনি তাই আমি কেবল আমার দিনটি নিয়ে গিয়েছিলাম। তবে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে লোকেরা আমার […]

হ্যালো! ঠিক আজ কেমন আছেন? আমি এক বিট জিনিস বাদে দুর্দান্ত … আমি পড়েছি। আমি আজ সকালে আমার দৌড়ে পড়েছি। হা! তবে, আমি এই গেমটিতে দুর্দান্ত হয়ে উঠছি যেহেতু এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে হালকা শরত্কাল ছিল পাশাপাশি আমি দ্রুত বাউন্স করেছি (আমার বাম দিকে অত্যন্ত ব্যস্ত রাস্তার জন্য ধন্যবাদ, ঠিক কতটা বিব্রতকর) পাশাপাশি বাতাসের মতো ছুটে […]

হ্যালো! তুমি কেমন আছ? আমি এখনও ফ্লোরিডায় আমার সাহস ঘামছি এবং ঘামছি। এখানে দৌড়ানো কঠিন! বছরের প্রতি অনেক শ্রদ্ধা ‘রাউন্ড ফ্লোরিডা রানার্স !! এই উত্তাপে একটি পূর্ণ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে লেগে থাকতে আমার খুব কষ্ট হয়েছে। আমি গতকাল দৌড়াতে শুরু করার সময় আর্দ্রতা 90%ছিল। নব্বই তারপরে, এটি 77% এ নেমে গেছে আমার সর্বশেষ ভিডিও […]

আমার ফ্রিজে আমার অর্ধেক কুমড়ো ঝুলন্ত পাশাপাশি এটির সাথে নতুন কিছু করতে ইচ্ছুক ছিল। আমার কুমড়ো ওটগুলির পাশাপাশি কুমড়ো প্যানকেকগুলির চারপাশে আমার সাধারণ প্রাতঃরাশ রয়েছে, তবে আমি আজ একটি কমলা নাস্তা পছন্দ করি। সুতরাং, আমি এই দুর্দান্ত কুমড়ো-ওয়াই পুডিংয়ের স্বপ্ন দেখেছি। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও আমরা অপরিচিত পর্যালোচনা করার আগে পর্যালোচনা আমরা রিনি কার্লিনো বুক […]

চালানো ডিজনি যে কোনও জায়গায় পায়ে সেরা রেস / পার্টির কিছু ছুড়ে দেয়। আমি অতীতে ডিজনিল্যান্ডে 10 কে এবং হাফ ম্যারাথন চালাচ্ছি এবং এটি সত্যিই একটি বিস্ফোরণ। তবে, আমি জানি যে অনেক রানার শহরের বাইরে থেকে আসছে বা এটি আপনার প্রথম দৌড় – তাই আমার ভাগ করে নেওয়ার কিছু পরামর্শ রয়েছে। 1. তাড়াতাড়ি এক্সপোতে যান […]

আমি শুনেছি বৃহস্পতিবার স্বীকারোক্তি দিবস এবং বিবেচনা করে যে আমি ক্যাথলিক এবং সমস্ত উত্থিত হয়েছিল, আমি ভেবেছিলাম আমি অংশ নেব। আমি বলতে চাইছি, আমি ইতিমধ্যে এই সমস্ত জিনিস সম্পর্কে এতটা দোষী বোধ করছি সম্ভবত স্বীকার করা আমার উদ্বেগকে কিছুটা সহজ করবে … স্বীকারোক্তি: আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও আমরা অপরিচিত পর্যালোচনা করার আগে পর্যালোচনা আমরা রিনি […]

আমি সত্যিই শুক্রবার মজা পেয়েছি! প্রথমত, আমি গত বছরের মতো আমি যে পরিবেশ-বান্ধব বরইদের মধ্যে পড়েছিলাম তার কয়েকজনের জন্য আমি আমার বিরতিতে কৃষকের বাজারকে আঘাত করেছি। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট রানারদের জন্য পাঁচটি নিম্ন শরীরের অনুশীলন! আপনার পা, পোঁদ পাশাপাশি গ্লুটসের জন্য ঘরে এই দ্রুত স্ট্যামিনা ওয়ার্কআউটটি ব্যবহার […]