প্রতিদিন আধা ঘণ্টা ব্যায়াম করুন

আমি আমার প্রথম ব্লগার সম্মেলনে আছি !!!

আমি আজ অবধি কোনও প্যাকিং করিনি তাই সান দিয়েগোকে অর্পণ করার আগে বেনের মধ্যাহ্নভোজনের জন্য আমার সাথে দেখা করার সময় ছিল।
আমার নতুন ভিডিও

5 মিনিট গরম গরম
রানারদের জন্য দ্রুত উষ্ণ। আপনার রান করার আগে 5 মিনিট গরম চলছে। কিভাবে চালানোর জন্য প্রস্তুত হতে হবে। আপনি চালানোর আগে কী করবেন তার পরামর্শ

আরও ভিডিও

5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 34 সেকেন্ড

পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
00:51

লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:34

আমার কাছে স্বাভাবিক ছিল কারণ আমি জানি আমি সপ্তাহান্তে এটি মিস করব (স্বাভাবিক = সবকিছু ছাড়া রান্নাঘর সিঙ্ক সালাদ, কার্বস যা ক্যামেরা এবং অনেকগুলি সেল্টজার জলকে মিস করে)))

তখন আমি আমার পথে চলে গেলাম!

ব্লগার ২০১১ সান দিয়েগোতে আমি যেখানে থাকি তার প্রায় 70 মাইল দক্ষিণে। সুতরাং, আমি কেবল খুব জঞ্জাল নয় উপকূলে একটি ড্রাইভ নিয়েছি।

তবে, আমার হোটেল নিয়ে একটি বড় সংকট ছিল! মেরিওট গ্যাসল্যাম্প আমার ঘরটি সরবরাহ করেছিল কারণ তারা বলেছিল যে গতকাল আমার পরিদর্শন করার কথা ছিল। তারপরে, তারা জানিয়েছিল যে তাদের দেওয়া হয়েছিল এবং আমি মূলত ভাগ্যের বাইরে ছিলাম

আমার গাড়িটি আমার বাইরে অপেক্ষা করছিল যে আমি ভ্যালেট করতে চাই কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য, আমি আমার সমস্ত ব্যাগ এবং ল্যাপটপ ধরে রেখেছিলাম এবং লোকটি আমাকে 800 নম্বরটি ‘এটি চিত্রিত করার জন্য’ দিতে দিয়েছিল।

আমি রেস্টরুমে গিয়েছিলাম। কেঁদেছি তারপরে, এটি একসাথে টানলেন এবং অন্য একটি হোটেল পেয়েছি। কাজ ও সম্পন্ন.

পরিদর্শন করার পরে আমি সরাসরি ব্লগার এক্সপোতে রওনা হলাম!

যেখানে আমি একটি টয়লেট পরিষ্কার করেছি। আপনি যখন নিজের টয়লেট পরিষ্কার করেন তখন আপনি কি সবসময় হাসেন না?

আমি অনাহারে ছিলাম এবং বাকি বাথরুমটি পরিষ্কার করা বেছে নিয়েছিলাম। পরিবর্তে, আমি খাবারের নমুনার দিকে রওনা হলাম!

আমি হাওয়াইয়ান রুটির লোকদের বোঝালাম যে আমি আজ সকালে 14 মাইল দৌড়েছি এবং কার্বসের প্রয়োজন ছিল। ভাগ্যক্রমে, আমি আমার ব্যাগটি বান্ডিলগুলিতে পূর্ণ স্টাফ করার সাথে সাথে তারা অন্যভাবে দেখতে পেলাম এবং অন্যভাবে দেখতে আমার অর্থ আমাকে মিষ্টি রুটি থেকে দূরে সরে যেতে বলেছিল।

দুষ্টুমি

আমি কিছু জিনিস স্যুইচ আউট করতে এবং মিশ্রিত পানীয় পার্টির জন্য সন্তুষ্ট কাঠকে হোটেলে ফিরে এসেছি।

সান দিয়েগো খুব সুন্দর। বোনাস অফার পয়েন্টগুলি যে কেউ বোঝে যে “সান দিয়েগো” অ্যাঙ্কর ম্যান অনুসারে কী বোঝায়?

আমি মোজিটো চেষ্টা করেছিলাম এবং দ্রুত এটি খাবারের পক্ষে খালি করে দিয়েছি!

আমি সবসময় পান করার চেয়ে বরং খাওয়া হত। আসলে, আমি বরং অন্য কিছু করার চেয়ে খেতে চাই!

দেখুন, আমার হাতে কোনও পানীয় নেই কারণ কমিডা দখল করার জন্য আমার এটি নিখরচায় প্রয়োজন!

মিক্সড ড্রিঙ্ক পার্টির পরে আমরা স্টোনিফিল্ডের দ্বারা একত্রিত হয়ে রওনা হলাম

তাদের চেষ্টা করার জন্য তাদের নতুন হিমায়িত দইয়ের স্বাদ ছিল এবং একটি সম্পূর্ণ টপিংস বার ছিল। আমি জানতে পেরে কিছুটা সুখ মারা গেলাম।

আমি গ্রাহাম বান্নিগুলির এই বাটিতে কেবল ফ্রো-ইও-এর একটি স্কুপ নিষ্পত্তি করার কথা ভেবেছিলাম, তবে মুখটি বাঁচাতে স্বাভাবিকের চেয়ে কম পেটুক হতে বেছে নিয়েছি।

ব্লুবেরি হিমায়িত দই আমার ফ্যাভ। এই ছবিটি নেওয়ার আগে চকোলেট চিপস এবং কুকিজগুলি ইতিমধ্যে গ্রাস করা হয়েছিল …

তারপরে, যেন রাত আর ভাল হতে পারে না … রনি দেখিয়েছিল! আমি আগে এটি বলেছি কিনা তা আমি জানি না, তবে রনি হ’ল প্রথম ব্লগ যা আমি কখনও পড়েছি !!! ওজন ওয়াচার্স মেসেজ বোর্ডগুলি থেকে আমি তাকে খুঁজে পাওয়ার পরে আমি তাকে কলেজে পড়া শুরু করেছি। তিনি আমার প্রিয় এবং যখন তিনি তার “স্বর থেকে নোট” রচনা করেন বা অন্যান্য খাদ্য সমস্যাগুলি নিয়ে কথা বলেন যা অন্য অনেকে বুঝতে পারে না। আমি তার <3 পছন্দ করি কাঠ এবং আমি শেষ পর্যন্ত স্পার্কলকর্ন পার্টিতে যাত্রা করেছি। এটি সবে শুরু হওয়ার সময় আমরা সেখানে ছিলাম যাতে আমাদের গ্লো লাঠিগুলি বিনামূল্যে চালানো হয়েছিল। আমি কী করার চেষ্টা করছি তা আমার কোনও ধারণা নেই ... তবে আমরা এটিকে খুব তাড়াতাড়ি গুটিয়ে রেখেছি যেহেতু আমি সকালে এই লোকটির মতো দেখতে চাই না! আমি আগামীকাল সুপার কুল কারও সাথে দেখা করছি! ভাগ করার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না পরে দেখা হবে! আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন সংরক্ষণ ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল! শেয়ার টুইট পিন শেয়ার মেল শেয়ার এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন: রেস ডিসকাউন্ট রেট এবং ডিসকাউন্ট কুপন কোডস-আরএনআর সান দিয়েগো, লেক্সাস লেইস আপ, রেভেল ম্যারাথন এবং আরও অনেক কিছু! রেস ছাড়ের হার এবং ছাড় কুপন কোড-আরএনআর সান দিয়েগো, লেক্সাস লেইস আপ, রেভএল ম্যারাথন এবং আরও অনেক কিছু! আসন্ন ম্যারাথন, হাফ ম্যারাথন, 10 কে এবং 5 কে রেসের জন্য রেস ডিসকাউন্ট রেট কোডগুলির নতুন রাউন্ড আপ। এর মধ্যে আরএনআর সান ডি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে দেরী ইস্টার কনফেটি ডিম হান্ট দেরী ইস্টার কনফেটি ডিম হান্ট চলমান ব্লগ ইস্টার ডিম হান্ট। আমার খুব রেডহেড গোল্ডেন রেট্রিভার এবং অডিওর সাথে একটি মজাদার কনফেটি ডিম অনুসন্ধানের জন্য পরামর্শ রক এন রোল সান দিয়েগো হাফ ম্যারাথন 13 রেস থেকে হাইলাইটস! রক এন রোল সান দিয়েগো হাফ ম্যারাথন 13 রেস থেকে হাইলাইটস! রক এন রোল সান দিয়েগো হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার। রান কোর্স এবং রেস থেকে হাইলাইটস! ভিআইপি অভিজ্ঞতা ক ওসি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং শীর্ষ 13 হাইলাইট ওসি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং শীর্ষ 13 হাইলাইট ওসি ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফল। অরেঞ্জ কাউন্টি রেকাপ এবং 13.1 মাইল রানের সেরা অংশগুলি। অন্যান্য জন্য ছাড়ের হার রক এন রোল সান দিয়েগো ম্যারাথন হাফ ম্যারাথন এবং 5 কে ছাড়ের হার কোড রক এন রোল সান দিয়েগো ম্যারাথন হাফ ম্যারাথন এবং 5 কে ছাড়ের হার কোড রক এন রোল সান দিয়েগো ম্যারাথন হাফ ম্যারাথন 5 কে ছাড়ের হার কোড। জুন 2019 রেস ডিসকাউন্ট কুপন কোড। এবং আমি মেবের নতুন বু পড়ছি পল হডল পডকাস্ট 111 এর সাথে আরএনআর সান দিয়েগো এবং শেষ মুহুর্তের ছাড়ের হারের কোডটি স্নিক করুন পল হডল পডকাস্ট 111 এর সাথে আরএনআর সান দিয়েগো এবং শেষ মুহুর্তের ছাড়ের হারের কোডটি স্নিক করুন রক এন রোল সান দিয়েগো ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন পর্দার আড়ালে। দৌড়গুলির জন্য শেষ মুহুর্তের ছাড়ের হারের কোড এবং প্রশ্নোত্তর ⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা ।