আমি আমার ভ্রমণের জন্য প্যাক করছি, তবে কেউ সহযোগিতা করছে না। এফটিআর – আমি কেবল ভেগাসকে আরআরকে এত বেশি রেখেছি কারণ সে আমাকে অনেক বাগ করে তবে আমি বরং তিনি কুকুর ছিলেন। বা মাসসিউজে লাইভ।
আমার নতুন ভিডিও
বাইরে দৌড়াতে এবং হাঁটার জন্য মুখোশ পরামর্শের মুখোমুখি
করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় বাইরে দৌড়াতে এবং হাঁটার জন্য মুখোশ।
আপনার কি মুখোশ পরা দরকার? রানার এবং ওয়াকারদের জন্য কোন মুখোশটি সেরা?
একটি মুখোশের জন্য আমার সেরা বাছাই দেখুন।
কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় কখন কোনও মুখোশ এবং কী ধরণের পরতে হবে সে সম্পর্কে সিডিসির সুপারিশগুলি।
রানিয়েট্রেপট.কম এ আরও
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 15 সেকেন্ড
পরবর্তী
আমি একদিনে যা খাই – রানার সংস্করণ
14:26
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:15
আগামীকাল সকালে আমি একটি নতুন ওজন হ্রাস প্রেসক্রিপশন বড়ি সম্পর্কে একদিন দীর্ঘ রাউন্ড টেবিলের জন্য সান ফ্রান্সিসকোতে যাচ্ছি (আমার জন্য কেবল আমার চিন্তাভাবনার জন্য নয়)। আমি এটি সম্পর্কে কতটা ভাগ করতে পারি তা নিশ্চিত নয় – তবে আমি পরে যা করতে পারি তা ভাগ করে নেব।
এসএফ থেকে আমি পুরো খাবারের ইভেন্টের জন্য এনওয়াইসিতে যাচ্ছি।
তারপরে, আমি বৃহস্পতিবার বাড়িতে আসি। শনিবার সকালে 30 মাইল রেসের জন্য শুক্রবার রাতে লস অলিভোসের দিকে আআন্ড রওনা হন। আমি খুব চাপে পড়েছি কারণ সবকিছু এত ঘনিষ্ঠভাবে সময়সীমা হয়েছে আমি আশা করি কোনও ভ্রমণ দুর্ঘটনা নেই। তবে আমি কেবল চেষ্টা করব এবং প্রবাহটি বেছে নেব এবং আমি যে জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না সে সম্পর্কে চিন্তা করব না। <- প্রার্থনা। আমার ভাগ্য কামনা করুন! ফ্যাট টক টক আপনি মোটা বলা বন্ধ করুন! আমি সেই মেয়ে নই যে অভিযোগ করে যে সে অন্য লোকের কাছে মোটা দেখায় কারণ আমি আসলে মোটা হতাম। আমার উচ্চ বিদ্যালয়ের বন্ধুরা যখন তাদের (বুদ্ধিমান ছোট) দেহ সম্পর্কে অভিযোগ করবে তখন এটি আমাকে অপ্রীতিকর করে তুলত। আমি বলতে চাইছি, যদি তারা নিজের সম্পর্কে এই জিনিসগুলি চিন্তা করে - তারা আমার সম্পর্কে কী ভাববে?! একই সময়ে, আমি "ফ্যাট" শব্দটি কিছু মনে করি না। আমাকে আরও খারাপ জিনিস বলা হয়েছে এবং আমি এটিকে সাধারণভাবে একটি বিশেষণ হিসাবে পছন্দ করি। তবে, এই সংক্ষিপ্ত নিবন্ধটি বলে যে কেউ চর্বিযুক্ত কথাবার্তা পছন্দ করে না সুতরাং আপনি মোটা বা চর্মসার বা ফুলে যাওয়া বা পুরো পিজ্জা খেয়েছেন বা আপনার জিন্স সঙ্কুচিত করুন - নিজের সম্পর্কে বোঝানো জিনিস বলবেন না। এটি আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে বা আপনার চারপাশের লোকদের আপনার সম্পর্কে অত্যন্ত ভাবতে সহায়তা করে না। আমি জানি এটা কঠিন। আমাদের সবার খারাপ দিন আছে। তবে পরের বার আপনি যখন স্থূল বোধ করেন, এমন কিছু রাখুন যা আপনাকে ভাল বোধ করে, আপনার সেরা পালকে কল করুন এবং কিছু অ্যামি শুমার রসিকতা রাখুন। দয়া করে: নিজের সম্পর্কে ভাল কিছু বলুন (এটি আপনার মাথায় থাকলেও) এখনই সেরা! চিন্তা? আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন সংরক্ষণ ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল! শেয়ার টুইট পিন শেয়ার মেল শেয়ার এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন: আপনি কীভাবে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বেঁচে গেলেন - আসল পরামর্শ যা আমাকে সহায়তা করেছিল আপনি কীভাবে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বেঁচে গেলেন - আসল পরামর্শ যা আমাকে সহায়তা করেছিল বিবাহবিচ্ছেদ বা ব্রেক আপ পরিচালনা করার জন্য পরামর্শ। কীভাবে কোনও সম্পর্কের ক্ষতি এবং আমি যে সরঞ্জামগুলি থাকার জন্য ব্যবহার করতাম তা সহ্য করতে হয় আমি সবসময় নিজেকে চর্বি হিসাবে ভাবতে পারি তবে… আমি সবসময় নিজেকে চর্বি হিসাবে ভাবতে পারি তবে… স্বীকারোক্তি: আমি সর্বদা নিজেকে চর্বি হিসাবে ভাবব ... তবে এটি ঠিক আছে ... [ইনস্টাগ্রামে @রুনিয়েট্রেপট থেকে] এটি খুব অন-প্রবণতা 9 কারণ আমার একটি ম্যাসেজ সদস্যতা প্রয়োজন 9 কারণ আমার একটি ম্যাসেজ সদস্যতা প্রয়োজন ম্যাসেজ vy র্ষা মাসিক বিশেষ এবং প্রতি মাসে একটি ম্যাসেজ বা ফেসিয়াল পরিষেবা পাওয়ার পর্যালোচনা। আমার ম্যাসেজ পাওয়ার কারণগুলি আপনার চলমান লক্ষ্য থেকে আপনাকে কী পিছনে রেখেছে আপনার চলমান লক্ষ্য থেকে আপনাকে কী পিছনে রেখেছে আপনার মানসিকতা হ'ল যা আপনাকে সত্যই আপনার চলমান লক্ষ্যগুলি থেকে বিরত রাখে। এটি আপনার দ্রুত বা দূরে চালানোর ক্ষমতা নয়ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6. ব্লগ প্রতিদিনের আপডেট এবং ভিডিও জার্নাল চালানো। কীভাবে দৌড়াদৌড়ি করা এখন সবচেয়ে ভাল চলছে এবং আজকের রান ডাব্লুও আপনার স্থানীয় মনিকান থেকে বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস সন্তুষ্ট আপনার স্থানীয় মনিকান থেকে বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস সন্তুষ্ট ব্লগার মনিকা অলিভাস থেকে ওয়ার্ল্ড মেন্টাল হেলথ ডে পয়েন্টার। আমার থেরাপির গল্পটি শরীরের ইতিবাচকতা এবং সংকট সহ পডকাস্ট ⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা ।