অবশেষে আমি আজ বিকেলে আমার কটেজ পনির তৃষ্ণার্তকে সন্তুষ্ট করেছি। এটি কেন বা কোথা থেকে এসেছে তা নিশ্চিত নয়, তবে আমার কিছু দইযুক্ত গরুর দুধ asap প্রয়োজন। সম্পন্ন.
আমাকে কাজ করতে যাওয়ার ঠিক আগে এটি খুব কঠোর শিলাবৃষ্টি শুরু করে। আপনি সচেতন কিনা তা আমি জানি না, তবে সেই ছোট্ট আবহাওয়ার সমস্যাটি দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়ার জন্য সাধারণ কিছু নয়। আমি ফ্রিক আউট! আমি এমনকি আমার মাকে ফোন করেছি যিনি বলেছিলেন যে ম্যাট তার পৃথিবীতে 11 টি ছোট্ট বছরগুলিতে এখনও শিলাবৃষ্টি দেখেনি – দেখুন, এটি বিরল!
আমার সর্বশেষ ভিডিও
আমি একদিনে যা খাই – রানার সংস্করণ
আমি একদিনে যা খেয়েছি। রানার থেকে খাদ্য ডায়েরি বর্তমানে ম্যারাথন বা হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিচ্ছে না। প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকস প্লাস টিপস।
আরও ভিডিও
14 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 26 সেকেন্ড
এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
01:19
লাইভ দেখান
00:00
08:21
14:26
আমি স্পষ্টতই এই রাতে নথিভুক্ত করতে চেয়েছিলাম যেখানে-আমি-ফ্রিকিং-আউট-এ-এ-পিকচার-এ-স্টপ-লাইট-এবং-স্ক্রিমিং। সুরক্ষা স্মৃতি প্রথমে।
রাতের খাবারের জন্য ডিমের স্ক্র্যাম্বল এবং মটরশুটি। আমি কেবল একটি ডিমের মেশিন এবং আমি আপনাকে ছাড়া কারও পক্ষে কাজ করব না।
তারপরে, আমি সন্ধ্যার দ্বিতীয় ভয় পেয়েছিলাম যখন আমি এই চেরি হার্শির চুম্বনে বিট করি এবং এই সমস্ত স্থূল গু বাইরে ing ালতে শুরু করে?!?!*%?! চ
এটি ভাল নয় আমার এখানে কিছু দেখার ক্যান্ডি দরকার!
ভাগ্যক্রমে আমরা আগ্নেয়গিরির কেকের শেষ বাড়িতে নিয়ে এসেছি যাতে আমি আমার মুখ থেকে সেই স্বাদটি ধুয়ে ফেলতে পারি
দ্য ম্যাসন জার কুকি কোম্পানির বিজয়ী হলেন:
ব্রিটানি @ গথেক্সট্রামাইল চকোলেট চিপ !!!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
ওজন হ্রাস করার সেরা উপায় তবে …
ওজন হ্রাস করার সেরা উপায় তবে …
কীভাবে ওজন চলমান এবং যাত্রা উপভোগ করবেন। দৌড়ানোর সাথে ওজন হ্রাস করার টিপস। কীভাবে দৌড়াদৌড়ি উপভোগ করবেন এবং গু অনুভব করবেন
এএফসি হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ এবং ফটো
এএফসি হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ এবং ফটো
আমেরিকার ফাইনস্ট সিটি (সান দিয়েগো) হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার। এএফসি হাফ ম্যারাথন ফটো। চলমান
হালকা প্রোটিন প্যাকড পালং ডিপ রেসিপি
হালকা প্রোটিন প্যাকড পালং ডিপ রেসিপি
হালকা কুকারে তৈরি হালকা পালং আর্টিকোক ডিপ রেসিপি। এই সহজ ক্ষুধার্তটি ভি থেকে স্বাস্থ্যকর নিউট্রিটেন্টে ভরা
আপনি দৌড়ানোর পরে কি খাবেন
আপনি দৌড়ানোর পরে কি খাবেন
দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে দৌড়ানোর পরে কী খাবেন। 15 পোস্ট রান নাস্তা ধারণা। রান করার পরে আমার কী খাওয়া উচিত? এবং আপনাকে সাহায্য করার টিপস
ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ
ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ
হাফ ম্যারাথন রেস পুনরুদ্ধার এবং পর্যালোচনা। ইরভিন হাফ ক্রেজি হাফ ম্যারাথন চলমান কোর্স এবং রেস রিভিউ এবং এর জন্য টিপস
সহজ তারিখ শেক রেসিপি
সহজ তারিখ শেক রেসিপি
ক্যালিফোর্নিয়া তারিখ শেক রেসিপি স্বাস্থ্যকর আপডেট! ক্লাসিক ক্যালিফোর্নিয়ার তারিখের সহজ এবং হালকা সংস্করণ পাম স্প্রির কাছে কাঁপছে
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।