রানারদের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণের ওয়ার্কবুক – প্রশংসামূলক মুদ্রণযোগ্য পিডিএফ। এই পরিকল্পনাকারীর সাথে এটি আপনার সেরা চলমান বছরটি তৈরি করুন।
রানারদের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণের পরিকল্পনাকারী অন্তর্ভুক্ত:
শীর্ষ 3 লক্ষ্য শীট
মূল লক্ষ্য শীট ডাব্লু/ মিনি-লক্ষ্য
মাসিক পরিকল্পনাকারী
সাপ্তাহিক পরিকল্পনাকারী
2020 এর গুরুত্বপূর্ণ তারিখ
কৃতজ্ঞতা কার্যপত্রক
বাধা এবং পাঠ কার্যপত্রক
প্রশংসামূলক প্রিন্টেবল ওয়ার্কবুক পেতে এখানে ক্লিক করুন এবং আপনার লক্ষ্যগুলি সেট করা এবং তাদের তাড়া করতে শুরু করুন!
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
মহিলাদের জন্য কোনও চাফিং চলমান শর্টস নেই। ইনসিয়াম শর্টসগুলিতে অ্যাথলেটার হাইট আইটি 9 এর নতুন পর্যালোচনা।
আরও ভিডিও
8 মিনিট, 21 সেকেন্ড 0 সেকেন্ড
এর পরে
জেসিকা সিম্পসন স্মৃতিচিহ্ন – খোলা বইয়ের পর্যালোচনা
06:05
লাইভ দেখান
00:00
08:21
08:21
মনোনিবেশ করুন এবং আপনার শীর্ষ 3 লক্ষ্যগুলি সনাক্ত করুন।
তারপরে, আপনার প্রাথমিক অগ্রাধিকার তৈরি করতে একটি চয়ন করুন।
আপনার প্রশিক্ষণ এবং সময়সূচী পরিকল্পনা করুন।
আপনার প্রশিক্ষণ / জীবন / স্বাস্থ্য / উদ্বেগ / সময়সূচী / ইত্যাদি প্রভাবিত করতে পারে এমন কোনও গুরুত্বপূর্ণ তারিখ নোট করুন
চ্যালেঞ্জগুলি স্বীকার করে এবং তাদের কাছ থেকে শেখার মাধ্যমে ট্র্যাকে থাকুন।
কৃতজ্ঞ এবং ইতিবাচক হন! আপনি কীসের জন্য কৃতজ্ঞ এবং কিছু ইতিবাচক নিশ্চয়তাগুলি নিজেকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য কিছু ইতিবাচক স্বীকৃতিগুলি তালিকাভুক্ত করতে ‘এটি দুর্দান্ত’ পৃষ্ঠাটি ব্যবহার করুন আপনি কেন দুর্দান্ত।
ওয়ার্কবুক পেতে এখানে ক্লিক করুন:
আপনি অসামান্য জিনিসগুলি করতে পারেন – তবে আপনাকে দেখাতে হবে এবং কাজটি করতে হবে।
আপনার যদি 2020 এর জন্য ফিটনেস লক্ষ্য থাকে – এখনই প্রশংসামূলক ওয়ার্কবুকটি পান!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
3save
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
3
পিন
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
মেল
শেয়ার