বৃহস্পতিবার সন্তুষ্ট! আজ সকালে এখানে সত্যিই কুয়াশাচ্ছন্ন!
আমার নতুন ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ভিডিও ডায়েরি – দিন 3. রানিং জার্নাল চেক ইন রান ইট পুনরাবৃত্তি
আরও ভিডিও
51 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
01:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
00:51
গত রাতে আমি কিছু বন্ধু এবং যীশুর সাথে ঝুলতে আমার হাঙ্গর ফিন চুল নিয়েছিলাম।
আমরা রাতের খাবার আনার পালা নিই। পরের সপ্তাহে আমার পালা – আমি কী আনতে হবে?
আমি আমার নতুন গোলাপী মিজুনোস (এগুলি হিটোগামিস) এ হাঁটা দিয়ে আমার দিনটি শুরু করেছিলাম। তারা আমার কাছে নতুন তাই আমি সম্ভাব্যভাবে রানের জন্য তাদের ব্যবহার করার আগে আমি তাদের জন্য একটি অনুভূতি পেতে কেবল তাদের হাঁটার জন্য নিয়েছি। আমি অনেক নতুন চলমান জুতা দিয়ে এটি করি।
আজ জাতীয় পাই দিবস
তো, আমি প্রাতঃরাশের জন্য পাই ছিল! হ্যাঁ, আমরা এখানে এভাবেই রোল আপ করি।
বিশেষত, আমি আমার ব্লুবেরি পাই স্মুদি তৈরি করেছি। এটি স্বাস্থ্যকর এবং সহজ এবং সুস্বাদু, ঠিক যেমনটি আমি এটি পছন্দ করি।
বোনাস: এই ছবিতে বিড়াল কানের ক্রিয়া।
এই সপ্তাহে ব্লুবেরি বিক্রি ছিল তাই আমি স্টক আপ!
টিপ: আপনার স্মুদিতে কয়েক টেবিল চামচ ওট যুক্ত করা একটি ভাল হৃদয়যুক্ত টেক্সচার দেয়।
এত মসৃণ।
সত্য: আমি পাই ব্যক্তির চেয়ে অনেক বেশি কেক ব্যক্তির চেয়ে বেশি তবে আমার কাছে কেক স্মুথির রেসিপি নেই। যদি আমাকে পাই বাছাই করতে হয় তবে আমি কিছু ধরণের ওরিও চকোলেট পাই বেছে নেব যা কেবল আমার মাথায় বিদ্যমান।
প্রশ্ন: চিজসেক পাই বা কেক বা এটির নিজস্ব বিভাগে?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার