স্পনসর করা
শুভ রবিবার!
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ডায়েরি দিন 4 চেক ইন
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 1 মিনিট, 21 সেকেন্ড
পরবর্তী
গোল্ডেন রিট্রিভার তার বড়িগুলি নেবে না!
02:19
লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:21
সপ্তাহ এবং সপ্তাহগুলিতে প্রথমবারের মতো বাড়িতে থাকা অদ্ভুত। আমি অনুভব করি যে আমি কোথাও দৌড়াতে বা খাওয়া বা পুনরাবৃত্তি করতে চাইছি।
এটা আসলে দুঃখজনক, আমি আশা করি আমি এই সপ্তাহান্তে একটি রেস চালাচ্ছিলাম! আমাকে ব্যস্ত এবং আনন্দিত এবং পাগল রাখে। ঠিক যেমন আমি এটি পছন্দ করি।
কোনও প্রতিযোগিতার পরিবর্তে আমি আমার হেড মোশন পিকচারস এবং রবিবার উদযাপনের সাথে একটি দুর্দান্ত লিল ওয়াকের সাথে নিজেকে চিকিত্সা করেছি!
আমি এই আঠালো প্রশংসামূলক প্যানকেক মিশ্রণটি কৌতূহল থেকে কিছুক্ষণ পিছনে পেয়েছি/কারণ এটি বিক্রি ছিল এবং অন্য ধরণের ছিল না (সেই ট্র্যাজিক পিজ্জা ময়দার মতোই)। আমি বিক্রয়ের জন্য একটি স্তন্যতা।
যাইহোক।
গ্লুটেন প্রশংসামূলক খাবার সম্পর্কে একটি খারাপ জিনিস হ’ল এটিতে সাধারণত পুরো শস্য সংস্করণগুলির চেয়ে কম ফাইবার থাকে। এটি কোনও বুয়েনো নয়, আপনি এটি নিয়মিত লোকদের রাখতে পারবেন – বিশেষত যখন আপনি রেস চালাচ্ছেন হ্যালো! সুতরাং, যখন উপকারের কোনও প্রতিনিধি আমার সাথে তাদের গুঁড়ো ব্যবহার করার জন্য আমার সাথে যোগাযোগ করেছিলেন তখন আমি জানতাম যে আমি এটি তৈরি করতে চাই যা আমি তৈরি করি যা ফাইবার বিভাগে অভাব রয়েছে।
অন্য রাতে আমি চিলাকিলসের সাথে রাতের খাবারের জন্য প্রাতঃরাশ তৈরি করেছি। আমি কর্ন টর্টিলাস, ডিম এবং টিজে’র পালং ডিপ ব্যবহার করেছি। টর্টিলাস কাটা। কুক ‘ইম আপ।
ডিম এবং দুধের ড্যাশ মিশ্রণ করুন (এটিই আমি উপকারের একটি পরিবেশন যোগ করেছি)। রান্না। পালং ডিপ যোগ করুন। সম্পন্ন. আমি ভেবেছিলাম এটি আশ্চর্যজনক।
আজ সকালে আমি প্যাকেজের দিকনির্দেশ অনুসারে প্যানকেক মিশ্রণটি রান্না করেছি এবং গুঁড়ো পরিবেশন যোগ করেছি। (আপনি একেবারেই স্বাদ নিতে পারবেন না))
আমি একটি প্যানকেকসকে একটি স্মোকি বেকন চেডার সহ একটি মজাদার সংস্করণ তৈরি করেছি যা ক্যাবোট আমাকে পাঠিয়েছিল। উম। আমি কোনও বড় বেকন ব্যক্তি নই তবে আমার পরিবার ভেবেছিল এটি মহাকাব্য।
প্যানকেক রবিবার। তুমি এটি ঠিক করতেছ.
প্রশ্ন: প্রাতঃরাশের জন্য আপনার কী ছিল?
দাবি অস্বীকার: এই পোস্টটি উপকারের দ্বারা স্পনসর করা হয়। সমস্ত মতামত আমার নিজস্ব।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
দৌড় থেকে বিশ্রামের দিনে আমার সকালের রুটিন। আমি কী করি, আমি বিশ্রামের দিনে কী খাচ্ছি এবং অন্যান্য বিটিএস কোনও চলমান দিনের জন্য
6 থেকে 12 মে রিপোর্ট চালান
6 থেকে 12 মে রিপোর্ট চালান
হ্যালো! এই সপ্তাহে আপনার দৌড়াদৌড়ি এবং খাওয়া কেমন ছিল? এখানে আমার চলমান, খাবার, মজার, এলোমেলো এবং টিএইচ থেকে আপডেটগুলি রয়েছে
বোস্টন ম্যারাথন বাতিলকরণটি চলার জন্য যা নির্দেশ করে – পডকাস্ট 125
বোস্টন ম্যারাথন বাতিলকরণটি চলার জন্য যা নির্দেশ করে – পডকাস্ট 125
বোস্টন ম্যারাথন কীভাবে ২০২০ সালে সমস্ত রানারকে প্রভাবিত করে তা বাতিল করে দেয় your আপনার জাতি কি ভার্চুয়াল হবে? আমার দীর্ঘ রান দিন এবং বো চ্যানিং
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একজন রানার দ্বারা এক দিনের ভিডিওতে যা খাই। আমি একদিনের প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকস খেয়েছি তার খাবারের ডায়েরি। প্লাস
3 উপাদান কলা প্যানকেক রেসিপি
3 উপাদান কলা প্যানকেক রেসিপি
সহজ 3 উপাদান কলা প্যানকেক রেসিপি। এই দ্রুত প্রাতঃরাশের রেসিপিটিতে কেবলমাত্র 3 টি উপাদান রয়েছে যা আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে এইচ
রানারদের জন্য করোনভাইরাস – আপনার যা জানা দরকাররানারদের জন্য করোনভাইরাস – আপনার যা জানা দরকার
রানারদের জন্য করোনভাইরাস তথ্য। আপনি কি কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় চালাতে পারেন? ম্যারাথনগুলির তালিকা বাতিল বা স্থগিত d
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।