শুভ শুক্রবার!
গতকাল বেশ ব্যস্ত ছিল তাই আমি আমাদের প্রতিবেশী ছাগলের কাছ থেকে যে লেবু জল পান করেছিলাম সে সম্পর্কে পোস্ট করার পরিবর্তে ইমেলটি বেছে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। তবে, আমি ভেবেছিলাম যে আমি ভাগ করে নেব যাতে আমার গোপনীয় পানীয় (লেবু) সমস্যার জন্য আমার বিরুদ্ধে অভিযুক্ত না হয়। এছাড়াও, আমি ভেবেছিলাম আপনি বেনের কাছ থেকে একটি নিপ শট প্রশংসা করবেন।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ভিডিও ডায়েরি – দিন 3. রানিং জার্নাল চেক ইন রান ইট পুনরাবৃত্তি
আরও ভিডিও
51 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
কভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় চলমান টিপ সুস্থ থাকুন
02:25
লাইভ দেখান
00:00
08:21
00:51
বেন কর্মক্ষেত্রে মধ্যাহ্নভোজনের সময় বাস্কেটবল খেলেন তাই তিনি একটি বিকেলে ঘুরে বেড়াতে আমার সাথে যোগ দিয়েছিলেন। তিনি রাতের খাবার তৈরির সময় আমি 2+ মাইল হেঁটেছিলাম।
আমি বলেছিলাম যে আমাদের জুচিনি রান্না করা দরকার এবং আমি ডিম চাইছিলাম, বাকিগুলি তার উপর নির্ভর করে। ঠিক আছে, তিনি বিতরণ! তিনি আলু দিয়ে জুচিনিকে স্যাট করেছিলেন এবং আমাকে ডিম পোচ করেছেন। আমি অর্ধেক অ্যাভোকাডো যুক্ত করেছি এবং এটি আশ্চর্যজনক ছিল।
আজ সকালে আমি জিমে দৌড়ে গেলাম, দ্রুত শক্তি সেশনটি করেছি এবং দৌড়ে এসেছি। আমি অনুমান করি এটি প্রায় 3 মাইল রাউন্ড ট্রিপ ছিল তবে আমার গারমিন স্যাটেলাইটটি খুঁজে পেল না তাই আমি সত্যিই জানি না। আজ সকালে সামুদ্রিক স্তরটি খুব ঘন ছিল !! এটি আমাকে সান ফ্রান্সিসকো সম্পর্কে মনে করিয়ে দিয়েছে …
একটি নরকালের কথা বললে … অন্য রাতে আমি একটি এইচজিটিভি শো দেখছিলাম যা আমাকে ওয়াইন দেশে যেতে চায় এবং বেনকে বলেছিল, “আপনি কি ভাবেন না যে আমাদের ওয়াইন দেশে চলে যাওয়া উচিত?”
উম, সে আমার দিকে তাকালো যেমন সে আমাকে মেরে ফেলছে! মনে রাখবেন আমরা কেবল হিল্ডসবার্গে উঠে যাওয়ার বিষয়ে একটি বড় ওল ’বিতর্কের মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম এবং তা পছন্দ না করে? হ্যাঁ। তিনি বলেছিলেন যে জাহাজটি যাত্রা করেছে … আমি কত দ্রুত ভুলে যাব!
মজা শুক্রবার ফিংস
আমি এই সপ্তাহে পাঠকদের কাছ থেকে এই দুটি তরমুজ ছবি পেয়েছি …
তারা খুব আলাদা, তবুও আমি তাদের উভয়কেই ভালবাসি
বেন আমাকে এই ভিডিওটি পাঠিয়েছিল কারণ তিনি বলেছিলেন যে আমি প্রতিদিন তাঁর সামনে ঘুম থেকে উঠে তাকে এই কিটিটি কুকুরছানাটির মতো জেগে উঠতে বাগ।
“আরে, আরে তুমি কি জেগে আছে … চুমু চুম্বন”
আমি মনে করি আমরা আজ রাতে কাজের পরে ডিজনিল্যান্ডে যাচ্ছি! আমাদের বার্ষিক পাসগুলি এই সপ্তাহ পর্যন্ত অবরুদ্ধ ছিল। তবে, আমার তখন পর্যন্ত অনেক কাজ করার আছে !!
প্রশ্ন: কখনও একটি লেবু জল স্ট্যান্ড আছে? একটি বাচ্চা থেকে লেবু জল কিনুন?
আমার কাছে কখনও লেবুদের স্ট্যান্ড ছিল না, তবে আমি যখন ছোট ছিলাম তখন আমি ‘মানাটিজ সংরক্ষণের জন্য’ অর্থ সংগ্রহের জন্য বইয়ের চিহ্ন তৈরি করি। আমি সর্বদা মানাটিজদের সাথে আবদ্ধ হয়েছি … <- এবং এজন্য আমি ফ্লোরিডা থেকে একটি ছেলেকে বিয়ে করেছি আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন সংরক্ষণ ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল! শেয়ার টুইট পিন শেয়ার মেল শেয়ার এই সাথে যেতে থাকুন: আমি আমার অভিজ্ঞতার একটি কোভিড -19 পরীক্ষার ভিডিও পেয়েছি আমি আমার অভিজ্ঞতার একটি কোভিড -19 পরীক্ষার ভিডিও পেয়েছি ওহে! কোভিড -19 পরীক্ষা নেওয়ার আমার অভিজ্ঞতার একটি দ্রুত ভিডিও এবং বেনের অভিজ্ঞতা কোভিড -19 র্যাপিড পরীক্ষা নেওয়ার অভিজ্ঞতা। রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট - দ্রুত কিভাবে রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট - দ্রুত কিভাবে রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন। রানারদের জন্য হোম স্ট্রেনথ ওয়ার্কআউটে সংক্ষিপ্ত। প্রতিটি অনুশীলনে দ্রুত টিউটোরিয়াল ডিম হিমায়িত আপডেট সপ্তাহ 2 ডিম হিমায়িত আপডেট সপ্তাহ 2 আমার ডিমের সপ্তাহ 2 হিমশীতল 2 চেক ইন করুন Fire Gett আমি আমার ডিম-সপ্তাহ 1 আপডেট হিম করছি আমি আমার ডিম-সপ্তাহ 1 আপডেট হিম করছি আমি আমার ডিম হিম করছি। আমার ডিম হিম করার প্রক্রিয়াটির প্রথম সপ্তাহ। জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্য নতুন প্রেসক্রিপশন এবং আমি কীভাবে এফ এর আপডেটগুলি স্বীকারোক্তি ... কোয়ারানটাইন সংস্করণ (সপ্তাহ 1)স্বীকারোক্তি ... কোয়ারানটাইন সংস্করণ (সপ্তাহ 1) করোনাভাইরাস এর স্বীকারোক্তি ক্যালিফোর্নিয়ায় হোম অর্ডারে থাকে। আমি কীভাবে দৌড়াতে, খাওয়া এবং টোই না নিয়ে কাজ করছি নতুন বছরের জন্য চলমান লক্ষ্যগুলির চূড়ান্ত তালিকা নতুন বছরের জন্য চলমান লক্ষ্যগুলির চূড়ান্ত তালিকা 2022 এর জন্য চলমান লক্ষ্যগুলির চূড়ান্ত তালিকা New নতুন বছরের রান গোলের ওয়ার্কবুক ফ্রি গাইড আপনার সেরা চলমান লক্ষ্যগুলি এখনও সেট করতে! ⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা ।