আমি জানি না যে আমি এটি ঘোষণা করেছি কিনা তবে, আমি স্বাস্থ্যকর লিভিং সামিটে কথা বলছি !!!
আমি এমন একটি বিষয়কে কভার করছি যা আমি মনে করি খুব গুরুত্বপূর্ণ, তবে আমি অতীতে যে সম্মেলনে অংশ নিয়েছি সেগুলির কোনওটিতেই মোকাবেলা করা হয়নি – ব্লগার সুরক্ষা।
আমার নতুন ভিডিও
রানারদের জন্য 4 মিনিটের স্থায়ী কোর ওয়ার্কআউট
স্ট্যান্ডিং অ্যাবস ওয়ার্কআউট আপনি বাড়িতে করতে পারেন। কোনও সরঞ্জামের মূল অনুশীলনগুলি আপনি কোনও রান করার আগে বা পরে দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন। 5 ওয়ার্কআউটে দ্রুত টিউটোরিয়াল একটি শক্তিশালী কোরের জন্য এবং আপনার ভারসাম্যকে চ্যালেঞ্জ জানাতে।
আরও ভিডিও
0 মিনিট 4 মিনিট, 31 সেকেন্ড
পরবর্তী
খারাপ রান থেকে শিখছি
03:48
লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:31
আমি বর্তমানে আমার উপস্থাপনাটি একসাথে রাখছি এবং নিশ্চিত করতে চাই যে আমি আপনার সমস্ত প্রশ্ন এবং সমস্যাগুলি সমাধান করেছি। ব্লগার সুরক্ষা সম্পর্কে কিছু প্রশ্নের উত্তর দিতে দয়া করে এক মিনিট সময় নিন (এবং আপনি যদি চান তবে আপনার ইস্যুতে লিখুন)…
জরিপ নিতে এখানে ক্লিক করুন
আমি সত্যিই এটার প্রশংসা করছি
অন্যান্য সম্মেলন সম্পর্কিত পোস্ট:
ফিটব্লগগিনে 101 ব্লগিং ‘২০১১
স্বাস্থ্যকর লিভিং সামিট শীর্ষ দশ তালিকা
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
আপনি কি ডোনাট খেতে পারেন এবং সুস্থ থাকতে পারেন?
আপনি কি ডোনাট খেতে পারেন এবং সুস্থ থাকতে পারেন?
আমি গতকাল এলোমেলোভাবে কাজ চালানোর সময় ডোনাট শপটিতে থামলাম। আমি সম্প্রতি আমার দীর্ঘ রান করার পরে ডোনট পেতে চেয়েছিলাম
আপনি কীভাবে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বেঁচে গেলেন – আসল পরামর্শ যা আমাকে সহায়তা করেছিল
আপনি কীভাবে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বেঁচে গেলেন – আসল পরামর্শ যা আমাকে সহায়তা করেছিল
বিবাহবিচ্ছেদ বা ব্রেক আপ পরিচালনা করার জন্য পরামর্শ। কীভাবে কোনও সম্পর্কের ক্ষতি এবং আমি যে সরঞ্জামগুলি থাকার জন্য ব্যবহার করতাম তা সহ্য করতে হয়
প্রশ্ন ও এ -মে পার্ট 2 – আমি কি আমার বাচ্চাদের চালাতে পারি? আমি কীভাবে স্বাস্থ্যকর খেতে অনুপ্রাণিত থাকি …
প্রশ্ন ও এ -মে পার্ট 2 – আমি কি আমার বাচ্চাদের চালাতে পারি? আমি কীভাবে স্বাস্থ্যকর খেতে অনুপ্রাণিত থাকি …
হ্যালো! কেমন চলছে? আপনার এবং আপনার ভার্চুয়াল চলমান বন্ধুগুলির কাছ থেকে আমার কাছে একটি নতুন রাউন্ড রয়েছে! এগুলি কিছু ভাল প্রশ্ন ছিল
9 কারণ আমার একটি ম্যাসেজ সদস্যতা প্রয়োজন
9 কারণ আমার একটি ম্যাসেজ সদস্যতা প্রয়োজন
ম্যাসেজ vy র্ষা মাসিক বিশেষ এবং প্রতি মাসে একটি ম্যাসেজ বা ফেসিয়াল পরিষেবা পাওয়ার পর্যালোচনা। আমার ম্যাসেজ পাওয়ার কারণগুলি
আমার প্রিয় চলমান জুতা এবং আমি আবার ডোপি চ্যালেঞ্জ করব
আমার প্রিয় চলমান জুতা এবং আমি আবার ডোপি চ্যালেঞ্জ করব
আমার প্রিয় চলমান জুতা এখন সেরা। আমি কি আবার ডোপি চ্যালেঞ্জ করব? আরআরসিএ রান ট্রেনার শংসাপত্র কীভাবে সহায়তা করেছিল
ফিট চ্যালেঞ্জ সপ্তাহ 1 – লাইভ প্রশ্নোত্তর
ফিট চ্যালেঞ্জ সপ্তাহ 1 – লাইভ প্রশ্নোত্তর
রান ফিট চ্যালেঞ্জ লাইভ ফেসবুক প্রশ্নোত্তর সেশন। রান এবং ওজন হ্রাস সম্পর্কে সপ্তাহ 1 প্রশ্ন। হার্ট রেট প্রশিক্ষণ এবং
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।