হ্যালো! আপনি কেমন আছেন? এই সকালে আমি উঠে এসেছি এবং কিছুটা ঝাঁকুনি দেওয়ার জন্য প্রস্তুত এবং আবার প্রচুর সময় ব্যয় করতে ব্যয় করি। সান্তা ক্লারিটা ম্যারাথনের পরে আমি যা কিছু খারাপ ছিলাম না তবে আমি জানি আমার নিজেকে বিশ্রাম এবং পুনর্নির্মাণের জন্য সময় দেওয়া দরকার। এছাড়াও, আমি আনন্দিত যে এটি শেষ পর্যন্ত পতনের জন্য শীতল […]
Month: September 2022
হোম স্ন্যাকিং
জীবন উপলব্ধি#1: বাড়ি থেকে কাজ করা শক্ত, অফিসে দীর্ঘ যাত্রার কারণে নয়, তবে রান্নাঘরে সংক্ষিপ্ত যাত্রার কারণে! আমি আজ কাজের বাইরে ডেকে শেষ করেছি কারণ অটোমোবাইল জিনিসটি দীর্ঘ সময় নিয়েছিল এবং তারপরে আমি আবিষ্কার করেছি যে আজ রাতে আমার কাগজটি নিয়ে আমার একটি সমস্যা রয়েছে। সুতরাং, আমি বাড়িতে এই প্যাকড লাঞ্চ খেয়েছি। বাড়ি থেকে কাজ […]
বোল্ডার ভ্রমণ
আরে বোল্ডার কলোরাডো থেকে সেখানে! আমি এখানে একটি অত্যন্ত মজাদার ব্লগ ভ্রমণের পাশাপাশি আমার অ্যাডভেঞ্চারের প্রথম অংশটি ভাগ করে নেওয়ার ইচ্ছা করেছি। আমাকে 20 মিনিটের মধ্যে ডিনারে যেতে হবে তাই আসুন এখনই এটি দ্রুত করা যাক – সম্পূর্ণ বিবরণ শীঘ্রই আসছে! গতকাল আমি এই বিট বিমানের অরেঞ্জ অঞ্চল থেকে ডেনভারে চলে এসেছি। আমি রেস্টরুমে/যাওয়ার সময় […]
আজ বিকেলে বিং
সম্পর্কে একটি মনিকানকে জিজ্ঞাসা করুন আমি কিছু কুকিজ চেয়েছিলাম। তবে #ফুডফেইলে বাড়িতে আমাদের কোনও ধরণের জাঙ্ক নেই, তাই হতাশায় আমি এই মাফিনগুলি একসাথে ছুঁড়ে ফেলেছিলাম (বাটারটি কুকি হওয়ার জন্য পাশাপাশি ছিল)। আমার নতুন ভিডিও রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন রানার্স ওয়ার্কআউট এ মুভগুলির জন্য নিম্ন বডিটির দ্রুত টিউটোরিয়াল। এটা অন্তর্ভুক্ত: সুমো স্কোয়াট বিপরীত […]
এই সপ্তাহ থেকে আপনার প্রশ্নগুলি
হ্যালো আমার চলমান ব্লগে আপনাকে স্বাগতম! আমি আজ একটি মজার মেজাজে আছি … আমি ইমেল এবং মন্তব্যগুলিতে ধরা পড়ছিলাম এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি একই বার বার পেয়েছি তাই আপনার মনিকান এই সপ্তাহে প্রাপ্ত শীর্ষ 3 টি প্রশ্নের উত্তর দিতে আমি এখানে আছি … আমার সর্বশেষ ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6. […]