হাই! আজকের প্রকাশটি আমার ভাইয়ের একটি বিশেষ অনুরোধ। ঠিক আছে, সত্যিই না। তিনি কেবল আমাকে জ্বালাতন করছিলেন পাশাপাশি আমি এটি নীচে ভাগ করছি। তবে খুব প্রথমে আমি আমার সর্বশেষ আবেশ সম্পর্কে কথা বলছি … সমস্ত কিছুর জন্য চকোলেট প্রোটিন পাউডার ব্যবহার করে। খুব প্রথমে আমি চকোলেট ডুবিয়ে স্ট্রবেরি প্রোটিন শেক তৈরি করেছি পাশাপাশি আজও আমি এগুলি একটি নাস্তার জন্য দই/প্রোটিন মিশ্রণে ডুব দিয়েছি।
এটি খুব সহজ ছিল। আমি কেবল ভ্যানিলা দইয়ের সাথে প্রোটিন পাউডার (অ্যাডভো প্রোটিন প্যাকগুলির একটি বিশাল পরিবেশন রয়েছে) মিশ্রিত করেছি।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুদৃশ্য অন্য অর্ধেক: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দর অন্য অর্ধেক: একটি স্মৃতিচারণ
মার্ক লুকাচ লিখেছেন
2017 প্রকাশিত খুব ভাল বিক্রয় স্মৃতিচারণের অডিও বইয়ের মূল্যায়ন।
এটা কি দুর্দান্ত শ্রবণ?
আমি শ্রুতিমধুর উপর দেওয়া বইয়ের একটি দ্রুত মূল্যায়ন ভাগ করছি।
অ্যামাজন থেকে:
একটি তরুণ বিবাহের একটি হৃদয় বিদারক এখনও আশাবাদী স্মৃতিচারণ যা মানসিক অসুস্থতার দ্বারা পুনরায় সংজ্ঞায়িত করা হয় এবং পাশাপাশি প্রেমের শক্তি নিশ্চিত করে।
মার্কের পাশাপাশি জিউলিয়ার জীবন একসাথে রূপকথার রোম্যান্স হিসাবে শুরু হয়েছিল। তারা আঠার বছরের মতো পড়েছিল, চব্বিশ বছর বয়সে বিয়ে করেছিল, পাশাপাশি সান ফ্রান্সিসকোতে তাদের স্বপ্নের জীবন শুরু করেছিল। তবে জিউলিয়া যখন সাতাশ বছর বয়সে ছিলেন, তখন তিনি একটি ভয়াবহ পাশাপাশি অপ্রত্যাশিত মনস্তাত্ত্বিক বিরতি অনুভব করেছিলেন যা তাকে প্রায় এক মাস ধরে সাইক ওয়ার্ডে নিয়ে এসেছিল। কোনও দিন তিনি প্রাণবন্ত পাশাপাশি সামঞ্জস্য করেছিলেন; পরেরটি, তিনি বিভ্রান্তিকর পাশাপাশি আত্মঘাতী ছিলেন, প্ররোচিত করেছিলেন যে তার পছন্দগুলি নিরাপদ ছিল না।
প্রশ্ন:
আপনি এখন কোন বই বা পডকাস্ট শুনছেন ??
আমার পরবর্তী কি শুনতে হবে?!
বইয়ের লিঙ্কগুলির পাশাপাশি অন্যান্য মূল্যায়নগুলি রানিয়েট্রেপট.কম এ রয়েছে
আরও ভিডিও
5 মিনিট 0 সেকেন্ড, 31 সেকেন্ড
পরবর্তী
জেসিকা সিম্পসন স্মৃতিচিহ্ন – খোলা বইয়ের পর্যালোচনা
06:05
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:31
তারপরে আমি চকোলেট মিশ্রণে প্রচুর স্ট্রবেরি ডুবিয়ে দিয়েছি পাশাপাশি এগুলি ফ্রিজে রেখেছি কিছুক্ষণের জন্য। এটি বেশিরভাগ চকোলেট আচ্ছাদিত স্ট্রবেরিগুলির মতো কোনও কঠিন শেল টাইপ করেনি, তবে এটি সুস্বাদু ছিল !!
আজ দৌড়াতে বিশ্রামের দিন ছিল তাই আমি বাড়িতে স্ট্যামিনা ওয়ার্কআউট করেছি। ভেগাস আমাকে কঠিন লিফ্টের জন্য চিহ্নিত করেছিল।
আমি যখন তাঁর সাথে চারদিকে নাচছিলাম তখন তিনি আমাকে একইভাবে আঁচড়ান। ফিলিন নাচ আমার বিশ্রামের দিনগুলিতে বিকল্পের কার্ডিও। (এটি ব্যক্তিগতভাবে আরও খারাপ দেখাচ্ছে পাশাপাশি আমি অত্যন্ত উল্লেখযোগ্য তাই আমাকে একটি ছবি তুলতে হয়েছিল))
আমি তাকে থেকে মুক্তি পেয়ে যাব, তবে তিনি এত বড় স্পুনার। পাশাপাশি একটি পোষা প্রাণী যা দিনে 23 ঘন্টা ঘুমায় তা যে কোনও ধরণের বিট জিনিসকে আমি সত্যই উত্পাদনশীল বলে মনে করি।
আমার ভাইবোন কী বিশ্বাস করে তা সম্পর্কে আমার ব্লগ করা উচিত …
হা!
আমি কি কখনও আপনাকে বলেছি যে আমি যখন ফোনে থাকি তেমনি কথোপকথনটি শেষ হয়ে যায় তখন আমি কেবল “ঠিক আছে …” এর মতোই আছি পাশাপাশি আমিও ঝুলন্ত?
আমি কেন এটি করি তা আমি বুঝতে পারি না, তবে আমি থামতে পারি না। আমার মা আমাকে দেখে পাগল হয়ে গেছেন। আমার ভাইবোন মূলত আমাকে বলেছিল এটি অভদ্র তবে এটি এই মুহুর্তে কেবল স্বয়ংক্রিয়।
একবার আমি স্বীকৃতি দিলে আপনাকে যেতে হবে বা এমন কিছু যা আমি ঠিক ঠিক আছি। ক্লিক. এটা দক্ষ বলে মনে হচ্ছে। এটা আমাকে সচেতন করেছে. এটি আমি আপনাকে পছন্দ করি সেই ধরণের প্রকারের পাশাপাশি আমরা আমাদের জীবনের কোনও এক সময় আবারও কথা বলতে যাচ্ছি। সুতরাং…। হ্যাঁ, ক্লিক করুন।
প্রশ্ন: আপনার পরিবার বা ভাল বন্ধুরা আপনাকে থামাতে চায় এমন অভ্যাসটি কী?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বারগুলি- আগে কী খাবেন পাশাপাশি রান করার পরেও
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বারগুলি- আগে কী খাবেন পাশাপাশি রান করার পরেও
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বার। রান করার আগে, রান করার পাশাপাশি স্ন্যাকসের আগে কী খাবেন। আমার শীর্ষ 5 পছন্দসই বার পাশাপাশি পুষ্টি বিআর
পিবি পাশাপাশি একটি রেসিপি জন্য চকোলেট দই নাস্তাপিবি পাশাপাশি একটি রেসিপি জন্য চকোলেট দই নাস্তা
পিবি চকোলেট দইয়ের রেসিপি। চিনাবাদাম মাখনের পাশাপাশি চকোলেট সহ একটির জন্য চিকিত্সা করুন – প্রোটিনের সাথে প্যাকযুক্ত স্বাস্থ্যকর নাস্তা পাশাপাশি নিরাময়
চকোলেট দুধ জেসন কার্প পডকাস্ট 112 এর সাথে খুব সেরা নিরাময় পানীয়
চকোলেট দুধ জেসন কার্প পডকাস্ট 112 এর সাথে খুব সেরা নিরাময় পানীয়
রান বা ওয়ার্কআউটের পরে আপনার কী খাওয়া উচিত? চকোলেট দুধ কি রানারদের জন্য দুর্দান্ত নিরাময় পানীয়? একটি কথা বলছি
সাধারণ 3 উপাদান দই পপসিকেল রেসিপি
সাধারণ 3 উপাদান দই পপসিকেল রেসিপি
3 উপাদান দই পপসিকেল রেসিপি। স্বাস্থ্যকর গ্রীষ্মকালীন স্ন্যাকস হিমায়িত দইয়ের পপসিকেলগুলি জেনুইন ক্যালিফোর্নিয়া দইয়ের পাশাপাশি এফআরইউআই
হালকা প্রোটিন প্যাকড পালং ডিপ রেসিপি
হালকা প্রোটিন প্যাকড পালং ডিপ রেসিপি
হালকা পালং আর্টিকোক ডিপ রেসিপি স্লোগিশ কুকারে তৈরি। এই সাধারণ ক্ষুধার্তটি ভি থেকে স্বাস্থ্যকর নিউট্রিটেন্টে ভরা
সাধারণ চকোলেট চিয়া পুডিং -3 উপাদান রেসিপি
সাধারণ চকোলেট চিয়া পুডিং -3 উপাদান রেসিপি
সাধারণ চকোলেট চিয়া পুডিং 3 উপাদান রেসিপি। চিয়া বীজের পাশাপাশি চকোলেট দুধের সাথে দ্রুত চকোলেট পুডিং। প্রোটিন পিএসি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।