শুভ শুক্রবার! আমি আমার দিনটি অর্ধ কলা এবং 3 মাইল দিয়ে শুরু করেছি। আমি আজ দ্রুত অনুভব করেছি! আমি এটি কী তা জানি না, তবে আমি কেবল এটি ফাঁস করে দিয়েছি এবং বাড়িতে এসেছি এমন অনুভূতি যা আমি আরও 3 টি দ্রুত করতে পারি। আমি আশা করি আজকের দিনটি আমার দীর্ঘকালীন দিন ছিল কারণ দ্রুত পা আমার কাছে খুব বেশি ঘটে না!
রান করার পরে আমি কিছু বাদাম মাখন দিয়ে বাকি কলা খেয়েছি। সাধারণত আমি আমার কলা বেনের সাথে ভাগ করি, তবে এটি সত্যিই সুস্বাদু ছিল। এটা কি অদ্ভুত?
আমার সর্বশেষ ভিডিও
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দরী স্ত্রী: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দরী স্ত্রী: একটি স্মৃতিচারণ
মার্ক লুকাচ লিখেছেন
সেরা বিক্রয় স্মৃতিচারণের অডিও বই পর্যালোচনা 2017 প্রকাশিত।
এটা কি একটা ভাল শোনা?
আমি শ্রুতিমধুর উপর উপলব্ধ বইটির একটি দ্রুত পর্যালোচনা ভাগ করছি।
অ্যামাজন থেকে:
একটি তরুণ বিবাহের একটি হৃদয় বিদারক এখনও আশাবাদী স্মৃতিচারণ যা মানসিক অসুস্থতার দ্বারা পুনরায় সংজ্ঞায়িত হয় এবং প্রেমের শক্তি নিশ্চিত করে।
মার্ক এবং জিউলিয়ার জীবন একসাথে রূপকথার রোম্যান্স হিসাবে শুরু হয়েছিল। তারা আঠারো বছর বয়সে প্রেমে পড়ে, চব্বিশ বছর বয়সে বিয়ে করে এবং সান ফ্রান্সিসকোতে তাদের স্বপ্নের জীবন শুরু করে। কিন্তু যখন গিয়ুলিয়া সাতাশ বছর বয়সে, তিনি প্রায় এক মাস ধরে তাকে সাইক ওয়ার্ডে নিয়ে এসেছিলেন এমন এক ভয়াবহ এবং অপ্রত্যাশিত মনস্তাত্ত্বিক বিরতির মুখোমুখি হয়েছিল। একদিন তিনি প্রাণবন্ত এবং ভালভাবে সামঞ্জস্য করেছিলেন; পরের দিকে, তিনি বিভ্রান্তিকর এবং আত্মঘাতী ছিলেন, তিনি নিশ্চিত হন যে তার প্রিয়জনরা নিরাপদ নয়।
প্রশ্ন:
আপনি এখন কোন বই বা পডকাস্ট শুনছেন ??
আমার পরবর্তী কি শুনতে হবে?!
বইয়ের লিঙ্কগুলি এবং অন্যান্য পর্যালোচনাগুলি রুনিয়েট্রেপট.কম এ রয়েছে
আরও ভিডিও
5 মিনিট 0 সেকেন্ড, 31 সেকেন্ড
এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
00:51
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:31
তারপরে, আমি প্রাতঃরাশের জন্য একটি বড় প্রোটিন প্যানকেক তৈরি করেছি। আমি ছোলা ময়দা প্যানকেক রেসিপি ব্যবহার করেছি। আপনি চিয়া বীজগুলি দেখতে পাচ্ছেন…
গতকাল থেকে আমাদের কোনও কফি নেই তাই এই কফিটি বরফের উপরে ing ালার আগে এই কফিটি লুক গরম না হওয়া পর্যন্ত আমাকে অপেক্ষা করতে হয়েছিল। ঠিক যেমন আমি এটি পছন্দ করি
এটি ব্লিস চ্যালেঞ্জের 6 সপ্তাহের শেষ রাউন্ড এবং এই সপ্তাহে ব্লগারদের নিজের সম্পর্কে 5 টি উদ্বেগজনক তথ্য ভাগ করে নেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল যা তাদের পাঠকদের অবাক করে দিতে পারে। আমি স্পষ্টতই প্রতিদিনের ভিত্তিতে খুব বেশি উপায় প্রকাশ করি কারণ এগুলি নিয়ে আসতে আমার খুব কষ্ট হচ্ছে, তবে তারা এখানে রয়েছে।
এই মনিকান সম্পর্কে 5 কৌতুকপূর্ণ তথ্য…
১. আমার কাছে সবচেয়ে দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি রয়েছে এবং মনে হয় অন্য প্রত্যেকেই আমার চেয়ে তাদের শৈশব সম্পর্কে বেশি স্মরণ করে।
২. আমি লালা দাঁড়াতে পারি না, এটি আমাকে এত বেশি উপার্জন করে। এটি সম্ভবত কারণ আমার ভাই আমার পানির বোতলটি চাটতে ব্যবহার করতেন। অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট আমি অন্যান্য শারীরিক তরলগুলির সাথে ঠিক আছি।
৩. আমার বাম নিতম্বের উপর আমার একটি ট্যাটু আছে। আমি যখন 19 বছর বয়সে এটি পেয়েছিলাম এবং আমি নিজেই গিয়েছিলাম কারণ আমি জানতাম যে আমার কারও হাত ধরে রাখার চেয়ে আমি একা হতে পারি।
৪. আমাকে কখনই আঘাত করা হয়নি। সিরিয়াসলি। বেন মনে করে এটি কারণ আমি অজ্ঞ, আমি মনে করি এটি কারণ আমি এটি অনেক বেশি পরিধান করি এটি ছেলেদের দূরে ভয় পেয়েছিল। ওহ ভাল, কেউ ম্যাককে ব্যবসায়ে রাখতে হবে।
৫. ঝরনা থেকে বের হওয়া আমার প্রতিদিনের সর্বনিম্ন প্রিয় অংশ
প্রশ্ন: নিজের সম্পর্কে একটি উদ্দীপনা সত্য ভাগ করুন!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
নিউ ইয়র্ক সিটি ম্যারাথন-টিপস এবং অবশ্যই স্বাস্থ্যকর হ্যাপিয়ার বিয়ার পডকাস্ট সহ কোর্স হাইলাইটগুলি দেখতে হবে
নিউ ইয়র্ক সিটি ম্যারাথন-টিপস এবং অবশ্যই স্বাস্থ্যকর হ্যাপিয়ার বিয়ার পডকাস্ট সহ কোর্স হাইলাইটগুলি দেখতে হবে
নিউ ইয়র্ক সিটি ম্যারাথন প্রশিক্ষণ, রেস ডে, খাবারের টিপস এবং আরও পডকাস্ট। চলমান ব্লগার স্বাস্থ্যকর সুখী ভালুক সব টি ভাগ করে
সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার
সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার
সার্ফ সিটি ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার। হাফ ম্যারাথন থেকে ফটো এবং মজা হান্টিংটন বিচে রানআপনি যখন খুব দ্রুত দৌড়াতে শুরু করেন তখন কী ঘটে
আপনি যখন খুব দ্রুত দৌড়াতে শুরু করেন তখন কী ঘটে
প্রথম ম্যারাথন আমি দৃ strong ় বোধ শেষ করেছি এবং দ্রুত ঘটেছে কারণ আমি শুরু করার সময় একটি বন্ধু দেখেছি। তিনি বেঁচে আছেন
আপনার দৌড়ের জন্য প্রস্তুত বনাম প্রস্তুত বোধ
আপনার দৌড়ের জন্য প্রস্তুত বনাম প্রস্তুত বোধ
আপনার হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন আগে মনে রাখার জন্য নুমনবার 1 জিনিস। শেষ মুহুর্তের জন্য রেস প্রশিক্ষণের টিপ
এএফসি হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ এবং ফটো
এএফসি হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ এবং ফটো
আমেরিকার ফাইনস্ট সিটি (সান দিয়েগো) হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার। এএফসি হাফ ম্যারাথন ফটো। চলমান
2020 লক্ষ্য – নতুন সবকিছু কিন্তু ব্লগিংয়ে ফিরে
2020 লক্ষ্য – নতুন সবকিছু কিন্তু ব্লগিংয়ে ফিরে
হ্যালো!! আপনি কেমন আছেন? আমি গত 2 সপ্তাহের মধ্যে কিছুটা সময় ব্যয় করেছি সত্যিই আমার নতুন বছরের রেজোলিউশন এবং লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে ভাবছি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।